Treba li tijelu detoksikacija? Liječnici kažu da je zdravo tijelo mehanizam samočišćenja i ne treba mu pomoć izvana u obliku čudesnih sokova i drugih sredstava. Ali ako ste sigurni da vašem tijelu treba pomoć da se riješi štetnih tvari, koristite prirodne formule.
1. Med i sok od limuna
Dodajte 2 žlice. Čaši tople vode. žlice limunovog soka, 1 žličica tekućeg meda (bolje je uzeti tamni) i 1/3 žličice mljevenog đumbira. Pijte 30 minuta prije doručka. Ovaj napitak dobro okrijepi, jača stijenke krvnih žila i nježno čisti probavni sustav.
2. Jabuka i cimet
Zakuhajte 2 šalice vode, dodajte 1 tanko narezanu jabuku i 1 žličicu mljevenog cimeta, dobro promiješajte. Kad kuhate cimet kipućom vodom, smjesa može postati želatinasta, da biste se riješili ovog učinka, smjesu dobro promiješajte. Pokriti i ostaviti da se ohladi. Pijte pola čaše pola sata prije jela. Ovaj napitak čisti crijeva i normalizira metabolizam.
3. Agrumi i mrkva
Iscijedite sok iz 1 srednje mrkve, 1 limuna i 1 naranče, pomiješajte s 1/2 šalice negazirane mineralne vode. Pijte u obrocima tijekom dana, 30 minuta prije jela. Napitak sadrži antioksidanse i dobro se bori protiv umora.
