U svijetu ogroman broj ljudi različitih dobnih skupina obožava slatkiše. Sada postoji ogroman broj različitih slastica i delicija koje mogu zadovoljiti i najsofisticiranijeg gurmana. Ali među svom tom raznolikošću postoje slatkiši koji su posebno štetni za ljudsko zdravlje.
Glavna šteta svakog slatkog proizvoda, u pravilu, jest da je bogat šećerom. A šećer, kao što znate, negativno utječe ne samo na lik, već i na zdravlje, performanse unutarnjih organa i sustava. Uz to, moderni grickalice u svom sastavu sve više sadrže štetne nečistoće: konzervanse, arome, razne aromatične dodatke itd. Na koje slatkiše biste trebali biti vrlo oprezni?
7 najštetnijih i najopasnijih slatkih namirnica
Nougat i turski užitak. Istočnjački slatkiši mnogima su omiljena delicija. Međutim, unatoč visokom udjelu šećera, vrlo su siromašni u borbi protiv gladi, dok je rizik od dobivanja suvišnih kilograma aktivnom uporabom takvih proizvoda izuzetno velik. Prekomjerna količina nugata ili turskog užitka u prehrani može potaknuti dijabetes ili ozbiljne akne. Ovi su proizvodi strogo kontraindicirani za osobe s pankreatitisom. Uz to, orijentalni slatkiši predstavljaju određenu opasnost jer je u modernim proizvodima vrlo malo prirodnih sastojaka. Zamjenjuju ih umjetni aditivi, kemijski okusi. Prekomjerno ovo obilje može negativno utjecati na vašu dobrobit.
Bilo koji slatkiš. Šteta takvih proizvoda leži, prije svega, u činjenici da takvi slatkiši vrlo lako mogu ozlijediti sluznicu usta, ogrebati desni. Stoga ih djeci treba davati s oprezom i paziti da djeca ne grizu takve bombone, jer uopće nije teško slomiti zube na lizalicama. Ovi slatkiši sadrže puno umjetnih aroma i šećera. Zbog činjenice da se otapaju vrlo dugo, privlači razne patogene bakterije koje mogu prodrijeti iz usta u tijelo i izazvati razne upale i bolna stanja.
Čokoladice. Takva delicija, ako je jedete vrlo aktivno, može dovesti do problema s krvnim žilama i srcem, do razvoja bolesti gušterače i do povećanog rizika od dijabetesa. U sastavu slatkih pločica nema vlakana, praktički nema korisnih elemenata i vitamina. Međutim, bogate su mastima i brzim ugljikohidratima. Ova kombinacija negativno utječe na rad mozga, povećava prijetnju pretilosti. Šteta čokoladnih pločica leži u činjenici da se nakon što ih pojede, osjećaj gladi vrlo brzo vraća.
Puhani štapići od kukuruza i razni vafli. Ova hrana je prepuna transmasti. Sadrže razne tvari koje se akumulirajući tijekom vremena u ljudskom tijelu mogu dovesti do razvoja raka. Komadići oblatni i kukuruznih štapića suptilno se zaglave između zuba i ponekad ih je izuzetno teško očistiti. Lako je pretpostaviti da slična situacija, koja se redovito ponavlja, izaziva povećanje broja štetnih bakterija u usnoj šupljini, dovodi do problema sa zubima i desnima. Osim toga, ove su poslastice - posebno vafli - visokokalorične. Dugo ne zasićuju, energija iz njih se brzo troši, ali dobivanje puno suvišnih kilograma vrlo je moguća posljedica zlouporabe štetnih vafla i kukuruznih štapića.
Halva. Čini se da ovaj proizvod izgleda što prirodnije, jer halva može nanijeti ozbiljnu štetu ljudskom tijelu. Međutim, ova slatkoća može sadržavati puno kadmija, umjetnih slatkih dodataka. Neki proizvodi uključuju i GMO.
Toffee i voćni toffee. Te su poslastice prvenstveno štetne za zube. Vrlo lako uništavaju zubnu caklinu, od posebno ljepljive karamele možete u potpunosti ostati bez ispuna. Takvi slatki proizvodi stvaraju idealne uvjete za djelovanje štetnih mikroorganizama u usnoj šupljini. Stoga se povećava rizik od upalnih procesa koji utječu na zubno meso. Uz to, mikrobi mogu ući u probavni trakt i uzrokovati ozbiljne poremećaje u radu. Butterscotch i karamela, uključujući uvjetno prirodne (voće, bobičasto voće), vrlo su obilno začinjeni šećerom i aromama. To negativno utječe na tjelesnu težinu i može dovesti do pretilosti ako se takvi slatkiši redovito jedu u velikim količinama.
Žvakaća marmelada. Ovi slatki proizvodi sadrže ne samo more šećera i specifične okuse koji mogu utjecati na čovjekovu dobrobit. Često sadrže limunsku kiselinu koja destruktivno djeluje na zubnu caklinu. Pretjerana konzumacija gumenih guma neizbježno dovodi do propadanja zuba i drugih zubnih problema.
