TOP 7 Korisnih Opcija Priloga

Sadržaj:

TOP 7 Korisnih Opcija Priloga
TOP 7 Korisnih Opcija Priloga

Video: TOP 7 Korisnih Opcija Priloga

Video: TOP 7 Korisnih Opcija Priloga
Video: TOP-7 ФИШЕК iPHONE 7 2024, Ožujak
Anonim

Mnogi od nas navikli su kao prilog koristiti tešku, masnu hranu bogatu kalorijama i nezdravim ugljikohidratima. Ali ako se želite držati zdravog načina života - vrijeme je da prijeđete na zdrave priloge!

Zdravi prilozi
Zdravi prilozi

Upute

Korak 1

Pire od cvjetače dobra je alternativa tradicionalnom krumpiru. Karfiol ima malo glukoze, a puno zdravih vlakana.

Zdravi prilozi
Zdravi prilozi

Korak 2

Smeđa riža najvrjedniji je prirodni proizvod koji sadrži gotovo sve elemente periodnog sustava.

Zdravi prilozi
Zdravi prilozi

3. korak

Povrće. Kao zdrav prilog možete koristiti i sirovo i kuhano povrće. Povrće s roštilja ili na pari posebno je apetitno (i ništa manje zdravo).

Zdravi prilozi
Zdravi prilozi

4. korak

Zelena salata nevjerojatno je svjež i zdrav prilog koji normalizira probavu i energizira.

Zdravi prilozi
Zdravi prilozi

Korak 5

Mahunarke su savršene za izdašan i nevjerojatno zdrav prilog. Sve mahunarke obiluju vlaknima i biljnim proteinima.

Zdravi prilozi
Zdravi prilozi

Korak 6

Humus (slanutak). Ovaj turski prilog dobro se slaže s mesnim jelima.

Zdravi prilozi
Zdravi prilozi

7. korak

Voće (naranča, jabuka, breskva, limun, ananas, banana, dinja). Odlično se slažu s mesnim jelima (posebno šunkom), pomažući im u potpunoj probavi.

Preporučeni: