Djevojke koje mršave uskraćuju sebi mnoštvo svojih omiljenih jela. Međutim, ponekad se takvo ograničenje može izbjeći, treba samo revidirati uobičajene recepte. Primjerice, čak i pizza neće postati neprijatelj figure ako je napravljena s prehrambenim punjenjem.
Izrada pizze vrlo je kreativan proces. U početku je ovo jelo stvoreno bez ikakvih pravila: sve što je ostalo u hladnjaku u malim količinama ušlo je u njega. Danas postoje određeni recepti za preljeve, ali da biste napravili zdravu pizzu, sastojci moraju biti vrlo pažljivo odabrani.
Ako ste ljubitelj mesne pizze, za nadjev upotrijebite puretinu ili piletinu. Preporučljivo je zaustaviti svoj izbor na grudima - ovo je najkaloričniji i najmršaviji dio ptica. Međutim, postoji rizik od pretjeranog sušenja mesa, a jelo će ispasti neukusno. Mljevenje mesa u mljeveno meso pomoći će izvući se iz situacije.
Stvorite drugo dijetetsko punjenje s plodovima mora. Možete uštedjeti novac ako koristite manje škampe ili prethodno sastavljene smrznute setove.
Veliki prostor za kulinarsku kreativnost otvaraju se nadjevima od gljiva i povrća. U ovom slučaju možete koristiti gotovo bilo koju kombinaciju i proizvode. Na primjer, kombinirajte gljive s patlidžanima, rajčicama i špinatom. Ili odaberite tikvice, lisičarke, papriku i čili. Iznad svega, nemojte koristiti povrće u konzervi (poput graška ili kukuruza).
Napomena: Pizza može biti istovremeno slatka i zdrava. Takvo će jelo postati izvrstan desert, ne baš opasan za lik. Kao nadjev koristite voće i začine. Ukusna desertna pizza radi se od tanko narezanih jabuka posute cimetom. Da biste spriječili da podloga bude suha, prije postavljanja proizvoda premažite je medom.
