Većina ljudi dan započinje jakom šalicom kave i pije je umjesto doručka. Nutricionisti preporučuju zamjenu jutarnje kave cikorijom, koja povoljno djeluje na tijelo. Za što je koristan cikorija?
Redovita konzumacija napitka pomaže povećati količinu korisne mikroflore u crijevima (što će pomoći boljoj apsorpciji vitamina), olakšati probavu i eliminirati zatvor.
Zahvaljujući inulinu koji sadrži cikorija, razina glukoze postupno opada pri povišenim vrijednostima, što je važno za ljude s dijabetesom.
Napitak bogat vitaminima i mikroelementima pomaže vratiti snagu, olakšati stanje i smanjiti trajanje bolesti.
Često ispijanje kave, posebno prirodne i bez mlijeka, može dovesti do brojnih zdravstvenih problema, na primjer, razvoja hipertenzije, nesanice, povećane tjeskobe i mučnine. Cikorija ne sadrži kofein, ali inače je izvrsna alternativa kavi.
Piće od cikorije pomaže u stvaranju vlastitog kolagena, što znači da našu kožu čini glatkijom i zategnutijom.
Unatoč očitim prednostima, nekim kategorijama građana ne preporučuje se konzumacija cikorije. To su osobe sklone alergijama, kao i trudnice i dojilje.
