Kako Ispravno Piti Alkohol Bez Posljedica

Kako Ispravno Piti Alkohol Bez Posljedica
Kako Ispravno Piti Alkohol Bez Posljedica

Video: Kako Ispravno Piti Alkohol Bez Posljedica

Video: Kako Ispravno Piti Alkohol Bez Posljedica
Video: VAŽNO! Koliko ALKOHOLA smijete PITI bez trajnih posljedica ? 2024, Studeni
Anonim

Svaki je odmor gotovo uvijek popraćen alkoholnim libacijama. A da biste preživjeli i ne naštetili tijelu, morate znati pravilno piti.

kako pravilno piti alkohol
kako pravilno piti alkohol

:

  • Ljudska jetra je jedno, i prvo što je potrebno pripremiti je za test: prije početka odmora možete popiti 50 grama votke ili susjedne tekućine od 40 stupnjeva.
  • Tijekom gozbe ne treba prezirati masnu hranu, a do same gozbe možete pojesti dio kuhane riže ili nekoliko kuhanih jaja ili popiti 2 žlice biljnog ulja. Sve ove aktivnosti usporit će apsorpciju alkohola u probavnom sustavu. Ali ne zaboravite da je, na primjer, udio votke u kalorijama visok, a vrlo česti obroci s masnom hranom i alkoholom mogu dovesti do pretilosti.
  • Najvažnije pravilo: nikad ne spuštajte stupanj. Odnosno, prvo popijte, na primjer, viski, a zatim prijeđite na vino.
  • Vrlo je poželjno prigristi svaki tost. Ali ne biste trebali piti alkohol s gaziranim pićima, jer će to dovesti do rane apsorpcije alkohola u krv.
  • Nemojte sjediti žele za stolom ako ste pozvani na ples ili u šetnju na svježem zraku - svakako se složite. Budući da ubrzanje metabolizma usporava proces opijenosti.
  • Nemojte pritiskati jak alkohol, jer najčešće izaziva refleks gega. Možete se ograničiti na vino, pivo, port.
  • Pokušajte tijekom blagdana izuzeti voće iz prehrane, jer sadrži kiseline, koje također izazivaju sramotne postupke.

Naravno, bolje je prestati piti ako su posljedice poražavajuće.

Međutim, koristeći jednostavne tehnike, za stolom ćete biti duša tvrtke i bez posljedica za tijelo.

Preporučeni: