Ako ste na dijeti i jako se trudite smršavjeti, potražite hranu koja pomaže sagorijevanju masti. Uključujući ih u svoju prehranu, pomoći ćete tijelu da smršavi.
Češnjak i luk pomažu povećati cirkulaciju krvi, poboljšati prehranu stanica i očistiti krvne žile. Za 40-60 minuta nakon jedenja ovih proizvoda metabolizam u stanicama će se povećati i započet će intenzivno sagorijevanje masti.
Cimet je začin koji može smanjiti razinu šećera u krvi i normalizirati metabolizam masti. Možete ga dodati čaju i drugim pićima, mliječnim i voćnim jelima, žitaricama.
Zeleni čaj je piće koje sadrži bioelemente koji pomažu u sagorijevanju masti. Uz to, zeleni čaj smanjuje apetit, što je vrlo značajno za one koji žele smršavjeti.
Ananas, grejp, kivi ukusni su sagorijevači masti koji prigušuju glad, poboljšavaju metabolizam i probavne procese. Vlakna i pektini koji se nalaze u voću, oslobađaju tijelo toksina i toksina.
Još jedan prijatelj vitke figure i izvrsne dobrobiti je lubenica. Jesti sočne sezonske lubenice pomažu u čišćenju tijela od toksina, uklanjaju višak tekućine iz njega i normaliziraju proces sagorijevanja masti.
