Perga je pelud koji sakupljaju pčele medonoše i čuvaju se u češljevima zajedno s medom. Perga je najvrjednija proteinsko-ugljikohidratna hrana za pčele. Iznenađujuće je koristan i za ljude.
Upute
Korak 1
Kao dodatak prehrani, pčelinji kruh koristan je apsolutno svima: odraslima, djeci, pa čak i bebama koje doje. Međutim, ovo se odnosi samo na svježi pčelinji kruh pročišćen od meda. Svakodnevna upotreba 10-15 grama pčelinjeg kruha za djecu i 20-25 grama za odrasle povećava imunitet, razvija otpornost na stres. Bogat hranjivim sastojcima, pčelinji je kruh izvrsna alternativa životinjskim proteinima, što vegetarijanci posebno cijene.
Korak 2
U razdoblju pogoršanja virusnih bolesti dnevnu dozu pčelinjeg kruha treba udvostručiti, međutim, ljudi s bolestima bubrega, jetre i slezene trebaju biti izuzetno oprezni s upotrebom pčelinjeg kruha. Također, kada povećavate dozu pčelinjeg kruha, ograničite upotrebu ostalih vitamina, jer to može uzrokovati hipervitaminozu.
3. korak
Perga se može jesti u bilo koje doba dana. Jede se nakon obroka, ublažava osjećaj težine u želucu i pomaže probavi. Pijeći noću otopinom tople vode i meda, pčelinji će kruh zasititi tijelo korisnim mikroelementima, umiriti, ublažiti stres i osigurati čvrst san.
4. korak
Da biste liječili hipertenziju i pomogli srcu da radi, pođite na trotjedni tečaj pčelinjeg peluda. Jedite pola žličice pčelinjeg peluda 3 puta dnevno prije jela ili napravite slatku smjesu s medom u omjeru 1: 1, odnosno konzumirajte 1 žličicu smjese prije jela 3 puta dnevno.
Korak 5
Vitamin K, kojim je perga zasićena, liječi čir na želucu i eroziju duodenuma. Za liječenje gastrointestinalnog trakta pripremite mješavinu pčelinjeg kruha s medom i jedite 3 puta dnevno po 1 desertnu žlicu slatkog lijeka. Jedite posebnu prehranu koja potiče oporavak.
