Činjenicu da su tikvice jedinstven i vrlo zdrav proizvod poznat je mnogima. Ali ne znaju svi da mogu lako i uspješno smršavjeti. Posebno su korisni zimi. Povrće supermarketa je skupo i nije uvijek zdravo. I ovdje - otvorimo hladnjak, a tamo traže da se stavi na stol - naš omiljeni, podsjeća na sunčane ljetne dane, zelene ili prugaste tikvice. I što je najvažnije, da bi se od njih kuhala razna zdrava jela, tikvice moraju biti pravilno zamrznute.
Upute
Korak 1
Tikvice se moraju oprati i osušiti prije smrzavanja. Zatim narežite na male kriške. Obložite ravnu ploču ili drvenu ploču prozirnom folijom. Stavite tikvice na foliju. Pošaljite u zamrzivač, zamrznite. Zatim izvadite, preklopite u posudu za zamrzavanje i pošaljite u zamrzivač. Zimi, za pripremu obroka, jednostavno ga izvadite iz zamrzivača i odmrznite.
Korak 2
Za kuhanje palačinki od tikvica zimi ogulite tikvice s kože posebnim nožem i naribajte na gruboj ribež. Bolje je odlijevati višak tekućine, ako postoji. Operite, osušite i ogulite mrkvu. Naribajte na gruboj ribež i pomiješajte s tikvicama. Smjesu od povrća stavite u posudu za zamrzavanje i zamrznite.
3. korak
Za one koji vole varivo od povrća, sljedeći savjeti dobro će doći.
Tikvice operite, ogulite i narežite na male kockice.
Mrkvu operite, ogulite i narežite na male kockice.
Pospite mladi zeleni grašak i kukuruz na ravni tanjur i zamrznite.
Pomiješajte tako pripremljeno povrće, stavite ga u posude i pošaljite u zamrzivač na zamrzavanje. Ovo smrznuto povrće dobro dođe onima koji žele smršavjeti i onima koji brinu o svom zdravlju.
