Zdrava prehrana nespojiva je s brojnim popularnim pićima koja nepopravljivo štete zdravlju. Ako se odlučite odreći brze hrane, masne i pržene, ne zaboravite također zamijeniti neka od svojih omiljenih pića u prehrani.
Upute
Korak 1
Vrećice čaja. Ovo se ne može nazvati čajem u punom smislu te riječi. Postoji samo čajna prašina, otpad, općenito, onaj koji nije išao u prodaju. Neki proizvođači dodaju bojila u prašinu vrećica čaja kako bi se činilo da je čaj dobro pripremljen.
Korak 2
Instant kava. Ako je zrna kava zdravo piće, onda je instant kava suprotno. Začepljuje krvne žile, pridonosi nakupljanju neželjenih tvari u tijelu.
3. korak
Slatka gazirana voda. Zaboravi na Pepsi, kolu i slična pića zauvijek. S njima je dobro samo ukloniti kamenac u čajniku.
4. korak
Jako gazirana pića, čak i ako ne sadrže šećer. Soda štetno djeluje na želudac, pogotovo ako je pijete natašte.
Korak 5
Nekuhana, nefiltrirana voda iz slavine. Može biti visok sadržaj klora, a također, upotrebom takve vode postoji rizik od zaraze nekom vrstom crijevne infekcije.
Korak 6
Pivo u velikim količinama. Pogotovo ga muškarci ne trebaju piti, trbuh zaista raste iz piva, zbog sadržaja ženskog hormona u ovom piću.
Korak 7
Energetsko piće. Dramatično podiže krvni tlak, remeti rad srca, izaziva ovisnost
