Cikla je nevjerojatno zdrava hrana. Zasićen je velikom količinom vitamina i mikroelemenata koji pomažu probavnim organima, stabiliziraju aktivnost srca i sprečavaju razvoj krvožilnih bolesti. Sustavna upotreba soka od cikle višestruko povećava tonus cijelog organizma.
Nužno je
- - cikla;
- - sokovnik;
- - ribež;
- - gaza.
Upute
Korak 1
Prirodni sok od repe moćno je prirodno sredstvo za čišćenje tijela. Uklanja otpad i toksine iz bubrega, žučnog mjehura i jetre. To je zbog visokog sadržaja hranjivih sastojaka u njemu: kalija, natrija, klora, kalcija, željeza, sumpora, vitamina B6 i vitamina A.
Korak 2
Da biste dobili sok od repe, temeljito operite i ogulite nekoliko korjenastih povrća, a zatim ih prođite kroz sokovnik.
3. korak
Ako ga nemate, sok možete istisnuti rukama. Da biste to učinili, oguljene cikle naribajte, stavite u gazu i iscijedite sok iz dobivene mase. Imajte na umu da što je finije rende, to ćete dobiti više soka prilikom cijeđenja.
4. korak
Za sok koristite samo vinaigrette repu. Upravo je ona pogodna za liječenje mnogih bolesti, a sok od nje dobiva se bogate i svijetle boje.
Korak 5
Učinak soka od cikle na tijelo prilično je velik. Može čak uzrokovati vrućicu i otkucaje srca. Stoga biste ga trebali početi koristiti s malom količinom. Primjerice, dvije žlice dnevno.
Korak 6
Napitak od cikle nije baš ukusan, pa ga možete razrijediti s malo vode i nekoliko kapi limunovog soka. Možete napraviti mješavinu soka od repe, soka od jabuke i soka od mrkve. Bit će ne samo korisno, već i prilično ukusno.
Korak 7
Koristite sok od repe da biste pomogli normalizirati probavni trakt. Da biste to učinili, razrijedite je vodom u omjeru 1:10 i pijte čašu ove mješavine dnevno tjedan dana. Nakon nekog vremena ovaj se postupak može ponoviti.
Korak 8
Takvo će piće također pomoći osobama s bubrežnim kamencima ili žučnim mjehurom. Ali u ovom slučaju treba ga piti u kombinaciji sa sokovima od mrkve i krastavca, dulje vrijeme i vrlo pažljivo.
Korak 9
Zbog svojih prehrambenih svojstava, sok od cikle mogu jesti ne samo oni koji imaju prekomjernu težinu, već i oni s dijabetesom.
