U davna vremena, kad su ljudi vjerovali u mnoge bogove, stanovnici Stare Grčke i Rima već su znali za mnoga korisna svojstva celera, koji se često jeo. Celer je povrće koje se izvrsno slaže s mesom, plodovima mora, gljivama i drugim povrćem. Ako u svoj jelovnik uključite celer, tada će tijelo uvijek biti u dobroj formi, ojačat će se imunitet, povećati učinkovitost i poboljšati san.
Nužno je
-
- Sokovi za mršavljenje:
- celer
- bičevan
- mrkva - 5: 3: 8;
- celer
- kupus
- mrkva - 5: 4: 1;
- celer
- mrkva
- rotkvica - 5: 8: 3.
- Energizirajući sok:
- celer
- jabuka - 4: 1.
- Sok za mladost tijela:
- celer
- peršin - 3: 1.
Upute
Korak 1
Provjerite zdravstvene prednosti soka od celera prije nego što ga počnete piti:
- sok od celera uklanja toksine iz tijela;
- usporava proces starenja;
- pomaže kod čira na želucu;
- normalizira probavu;
- smanjuje nadutost;
- poboljšava metabolizam u tijelu;
- normalizira krvni tlak;
- poboljšava kvalitetu krvi;
- potiče mršavljenje.
Korak 2
Sok od celera sa sokovnikom. Ovo je najlakši način da ga dobijete. Sok od celera najbolje je piti svježe pripremljen. Možete ga čuvati u hladnjaku najviše jedan dan. Stoga ga nemojte istiskivati previše.
3. korak
Ako vam treba nekoliko žlica soka, upotrijebite drugu metodu soka od celera. Naribajte malu količinu celera na finom ribežu i iscijedite sok kroz nekoliko slojeva gaze. Ova je metoda prikladna kada trebate iscijediti 2-3 žličice soka za konzumaciju prije jela.
4. korak
Ako ste na dijeti, svježe cijeđeni sok od celera pomiješajte sa sokovima od repe, mrkve i kupusa u sljedećim omjerima:
- celer, bičevi, mrkva - 5: 3: 8;
- celer, kupus, mrkva - 5: 4: 1;
- celer, mrkva, rotkvica - 5: 8: 3.
Korak 5
Ako želite povećati spolnu želju muškarca za vama, pripremite energičan napitak od celera. Da biste to učinili, pomiješajte 100 ml soka od celera i 25 ml soka od jabuke. Popivši takav vitaminski koktel prije spavanja, muškarac će biti neobično strastven prema vama.
Korak 6
Sok od peršina dodajte soku od celera ako želite produžiti mladolikost svog tijela. Da biste to učinili, pomiješajte 3 dijela soka od celera s 1 dijelom soka od peršina.
