Kako Napraviti Omlet S Mlijekom

Sadržaj:

Kako Napraviti Omlet S Mlijekom
Kako Napraviti Omlet S Mlijekom
Anonim

Mliječni omlet jedna je od klasičnih vrsta doručka. Blagodati ovog doručka su očite. Jaja su bogata vitaminima topivim u mastima, vitaminom D i luteinom, mlijeko je izvor kalcija. Uz to, omlet ni na koji način neće utjecati na figuru, jer u 100 grama sadrži samo 184 kilokalorija. A ovo prekrasno jelo priprema se za samo nekoliko minuta.

Omlet je jednostavno za pripremu i zdravo jelo za doručak
Omlet je jednostavno za pripremu i zdravo jelo za doručak

Nužno je

    • po porciji:
    • 2 jaja;
    • 2 žlice mlijeka;
    • 10 grama maslaca ili biljnog ulja.

Upute

Korak 1

Zagrijte maslac ili biljno ulje u tavi na umjerenoj vatri. Dok se maslac zagrijava, kombinirajte jaja s mlijekom i temeljito istucite pjenjačom ili mikserom na najmanjoj brzini.

Korak 2

Ulijte razmućenu smjesu od jaja i mlijeka u tavu. Posolite po ukusu, a zatim poklopite i kuhajte oko 10 minuta.

3. korak

Nakon što je omlet spreman, narežite ga na dijelove i odmah poslužite. Najprikladniji prilog ovom jelu je svježe povrće, začinsko bilje, konzervirani zeleni grašak.

Preporučeni: