Čaj Za Mlijeko Za Mršavljenje

Čaj Za Mlijeko Za Mršavljenje
Čaj Za Mlijeko Za Mršavljenje

Video: Čaj Za Mlijeko Za Mršavljenje

Video: Čaj Za Mlijeko Za Mršavljenje
Video: Pije se samo pred spavanje: Čaj koji topi sve što ste pojeli u toku dana! (RECEPT) 2024, Ožujak
Anonim

Mnoge dijete za mršavljenje uključuju pijenje čaja s mlijekom. Ali trebate otkriti koja je vrsta čaja (zeleni ili crni) učinkovitija za postizanje željenog rezultata.

Čaj za mlijeko za mršavljenje
Čaj za mlijeko za mršavljenje

U pravilu je pijenje zelenog čaja puno korisnije u svrhu mršavljenja. Ali to je slučaj ako ga pijete u čistom obliku. Miješanje čaja s mlijekom dovodi do činjenice da vrsta čaja postaje ne toliko važna, glavni učinak takvog napitka je prigušivanje osjećaja gladi. Kao rezultat toga, nakon čaja s mlijekom smanjuje se potreba za visokokaloričnom hranom. Stoga su rasprave o blagodatima ove ili one vrste čaja u kombinaciji s mlijekom za postizanje učinka mršavljenja besmislene.

Najučinkovitiji recepti za pripremu čaja s mlijekom su sljedeći.

Prema prvom receptu, trebate zagrijati jednu i pol litru obranog mlijeka (ali nikada ga ne kuhajte), dodati 2 žlice čaja i ostaviti deset minuta dok se ne dobije infuzija. Dobivenu juhu procijedite i konzumirajte u bilo kojoj količini tijekom dana posta. Odnosno, u dane posta, smije se koristiti samo čajni napitak s mlijekom.

Drugi recept za pripremu čaja s mlijekom uključuje kuhanje čaja u kipućoj vodi, a nakon nekog vremena razrijedi se u jednakim omjerima s mlijekom. Nakon miješanja, napitak se stavi na laganu vatru i pirja pet minuta.

Da bi se pojačao metabolizam i rad sustava za izlučivanje, preporuča se koristiti treći recept za pripremu čaja, koji je najučinkovitiji u kombinaciji s prehranom. Potrebno je uzimati kuhani čaj i vruće mlijeko u jednakim omjerima, zatim ih miješati i koristiti između obroka.

Treba napomenuti da se maksimalan učinak postiže kada se ne pije ni vrući ni hladni čaj s mlijekom. Čaj mora biti dovoljno topao. U pravilu se koristi vrsta čaja, što je za osobu poželjnije u pogledu okusa ili drugih karakteristika.

Preporučeni: