Vrijeme Je Za Lubenice

Vrijeme Je Za Lubenice
Vrijeme Je Za Lubenice

Video: Vrijeme Je Za Lubenice

Video: Vrijeme Je Za Lubenice
Video: Vrijeme je za bosih nogica i ukusnih lubenica! 2024, Ožujak
Anonim

Kolovoz i rujan vrijeme su za lubenice. Zrela pulpa i slatki sok - što može biti ukusnije? Osim toga, poznato je da lubenica nije samo ukusan, već i zdrav proizvod. Čisti toksine, uklanja soli i kamenje iz jetre i bubrega.

Vrijeme je za lubenice
Vrijeme je za lubenice

Vlakna sadržana u pulpi lubenice smanjuju kolesterol u krvi. Sadrži puno vitamina i minerala. Prisutnost fruktoze omogućuje dijabetičarima i ljudima koji žele smršaviti da je koriste. Osim fruktoze, smanjenom udjelu doprinosi i nizak sadržaj ugljikohidrata. Ima ih koliko u malinama i ribizu, a manje nego u jabukama i narančama. Sadržaj kalorija lubenice je približno 38-40 kcal na sto grama. Stoga postoji određena prehrana na bazi lubenice koja je pogodna za one koji se žele oprostiti od prekomjerne težine. Zahvaljujući njoj tjedno možete izgubiti najmanje tri kilograma. Zaključak je da konzumirate 1 kilogram lubenice dnevno za 15 kilograma svoje težine. To znači da biste trebali pojesti više od tri kilograma lubenice na dan. Glavna stvar je ne sjediti na takvoj prehrani dulje od pet dana.

Lubenica se često koristi u kozmetologiji. Pomaže u pomlađivanju i čišćenju kože. Maska od lubenice pomaže vlažiti i tonizirati kožu, pa dobro djeluje na mlitavu, suhu ili masnu kožu. Mješavina soka od lubenice i žumanjka pogodna je za suhu kožu, a za masnu kožu - mješavinu proteina i pulpe lubenice. Smrznuti sok od lubenice dobro tonizira kožu.

Prije nego što kupite lubenicu, važno je znati sljedeće:

1. Veliko voće znači da je raslo na dobro osvijetljenom području. Također sugerira da je zreo. Njegova težina mora biti najmanje pet kilograma. Što je lubenica veća, to je zrelija.

2. Što je kontrastnija boja kore, lubenica je zrelija.

3. Stupanj zrelosti može se odrediti zvukom. Da biste to učinili, stavite lubenicu na lijevu ruku i lupite je desnom. Zvukovi koji zrače lijevom rukom govore o zrelosti.

4. Strana na kojoj je ležala lubenica trebala bi biti što lakša.

5. Rep lubenice mora biti suh.

6. Zrela lubenica trebala bi imati tvrdu ljusku koju je teško probosti noktom.

7. Ne kupujte pasiranu lubenicu.

Preporučeni: