Muffini Za Pečenje Od Kokosovog Brašna

Sadržaj:

Muffini Za Pečenje Od Kokosovog Brašna
Muffini Za Pečenje Od Kokosovog Brašna

Video: Muffini Za Pečenje Od Kokosovog Brašna

Video: Muffini Za Pečenje Od Kokosovog Brašna
Video: Kokos mafini(cupcakes)/Muffins mit Kokos/Muffins with coconut 2024, Prosinac
Anonim

Ovi su muffini idealni za one koji žele održati formu: niskokalorični, siromašni ugljikohidratima, bogati proteinima, ukusni i nježni! Savršen međuobrok nakon treninga!

Muffini za pečenje od kokosovog brašna
Muffini za pečenje od kokosovog brašna

Nužno je

  • Za 6 muffina:
  • - nemasni svježi sir - 150 g;
  • - Bjelanjci - 4 kom., + 1 jaje;
  • - Stevia u prahu - 2 žličice;
  • - kokosovo ulje - 10 g;
  • - maslinovo ulje - 10 g;
  • - kokosovo brašno - 50 g;
  • - prašak za pecivo - 3/4 žličice;
  • - Kapljica ekstrakta kokosa.

Upute

Korak 1

Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva. Umiješajte brašno sa stevijom i praškom za pecivo.

Korak 2

Istucite bjelanjke do čvrste pjene. Jaje posebno istucite dok ne postane pjenasto.

3. korak

Pomiješajte jaje, bjelanjke i smjesu brašna. Dodajte obje vrste ulja, ekstrakt kokosa i ponovno promiješajte. Stavljamo ga u silikonske kalupe i pečemo pola sata. Dobar tek!

Preporučeni:

Recepti Za Koktel Od Kokosovog Sirupa

Recepti Za Koktel Od Kokosovog Sirupa

Egzotični okus i aroma kokosa povezani su s nekim nebeskim mjestom, na primjer, prekrasnim otokom Bali ili sunčanim Maldivima. I nije bitno je li vani zima ili kišovita jesen, nije važno što godišnji odmor nije uskoro, barem na jednu večer pretvorite svoj san u stvarnost

Recepti Za Pečenje Kukuruznog Brašna

Recepti Za Pečenje Kukuruznog Brašna

Kukuruzno brašno izuzetno je zdrav proizvod, a jela od njega su lagana i dijetetska. Kukuruzno brašno ima niz hranjivih i ljekovitih svojstava, pomažući poboljšati funkcioniranje mnogih organa bez ikakvog utjecaja na debljanje. Zdravo i ukusno

Blagodati I šteta Kokosovog Mlijeka

Blagodati I šteta Kokosovog Mlijeka

Gotovo svaka obitelj, u kojoj vole ukusnu i ukusnu hranu, naći će mjesto za kokosovo mlijeko. Unatoč egzotičnom podrijetlu, može se naći na policama mnogih supermarketa. No, ono što je posebno važno: ako govorimo o omjeru koristi i štete kokosovog mlijeka, argumenti "

Blagodati I šteta Kokosovog Ulja

Blagodati I šteta Kokosovog Ulja

Teško je pronaći proizvod koji oko sebe stvara toliko hipe kao i kokosovo ulje. Ne tako davno većina stanovnika zemlje nije ni znala za njegovo postojanje, ali danas su blagodati i šteta kokosovog ulja postali predmetom brojnih rasprava. Kako se proizvodi kokosovo ulje Prije nego što shvatite blagodati i štete kokosovog ulja, morate razumjeti nijanse njegove proizvodnje

Kako Doći Do Vlastitog Kokosovog Mlijeka

Kako Doći Do Vlastitog Kokosovog Mlijeka

Mnogi ljudi ne razumiju odakle dolazi kokosovo mlijeko. Nije dovoljno samo kupiti samu maticu. Nužno je Kokos - 1 kom. Nož. Vadičep. Otvarač za konzerviranu hranu. Upute Korak 1 Prvo otvorite kokos. Na svojoj površini ima tri tamne mrlje