Indijski orah je orašasti plod koji ne samo da ima dobar okus, već koristi i cijelom tijelu. Sadrže vitamine, masne kiseline, ugljikohidrate, masti i proteine, omega-3. Također su bogate željezom, selenom, natrijem, bakrom, kalcijem i fluoridom. Koje su neposredne zdravstvene koristi indijskih oraščića ako se redovito konzumiraju?
Vitamin E koji se nalazi u indijskim oraščićima povoljno djeluje na reproduktivni sustav žena i muškaraca.
Blagodati indijskih oraščića su u tome što ova vrsta orašastih plodova jača imunološki sustav, djeluje protuupalno i antibakterijski. Pogodno za prevenciju prehlade i respiratornih bolesti.
Orašasti plodovi povećavaju učinkovitost, poboljšavaju rad mozga.
Indijski orah uklanja toksine iz tijela, "loš" kolesterol, pomaže kod visokog krvnog tlaka, ima tonik i regenerirajući učinak. Orašaste plodove preporučuje se koristiti kod bolesti srca, za jačanje srčanog mišića i održavanje elastičnosti krvnih žila.
Tvari sadržane u orašastim plodovima pridonose brzom oporavku od bolesti grla, respiratornog trakta, bronhitisa i astme.
Ljudima koji pate od distrofije i predispozicije za dijabetes savjetuje se dodavanje indijskih oraščića u svoju svakodnevnu prehranu. Orašasti plodovi također su korisni tijekom liječenja anemije, jer sadrže veliku količinu željeza.
Indijski orah pomaže:
- riješite se bolesti desni (može se koristiti i kao preventivni kućni lijek);
- ojačati zube;
- ublažiti zubobolju.
Redovitom upotrebom indijskih oraščića poboljšava se sastav krvi.
Orašasti plodovi koriste se u liječenju dizenterije, pozitivno utječu na funkcioniranje želuca i crijeva.
Od ljuske oraha priprema se izvarak, uz pomoć kojeg se liječi dermatitis i uklanjaju bradavice. Indijski orah je također neophodan za psorijazu i ekceme.
