Salata Od Rotkve Za Začinjene Ljubitelje

Salata Od Rotkve Za Začinjene Ljubitelje
Salata Od Rotkve Za Začinjene Ljubitelje

Video: Salata Od Rotkve Za Začinjene Ljubitelje

Video: Salata Od Rotkve Za Začinjene Ljubitelje
Video: NAPRAVITE JEDNOM DNEVNO SALATU OD ROTKVICE,KLIZI KROZ CREVA,IZBACUJE I SPREČAVA BOLESTI! (RECEPT) 2024, Svibanj
Anonim

U prijevodu s latinskog, rotkvica znači "korijen". Povrće je okruglo ili duguljasto. Salate od rotkve su lagane i svježe. Kuhati ih je jednostavno, ali ispada ukusno i zdravo.

Salata od rotkve za začinjene ljubitelje
Salata od rotkve za začinjene ljubitelje

Ovo jelo možda nije pogodno za ljude koji imaju želučane probleme ili one koji ne vole začinjenu hranu. Za pripremu salate trebat će vam sljedeći proizvodi:

  • svježa rotkvica - 500-600 g;
  • bilo koje zelje po ukusu;
  • češnjak - nekoliko klinčića;
  • umak od soje - par žlica;
  • ulje (biljno, maslinovo, sezamovo) - nekoliko žlica;
  • šećer - 15 g;
  • ocat (redoviti ili jabučni jabukovača) - žlica;
  • sol - jedna i pol žličica;
  • smjesa papra - 1 žličica.

Da biste pripremili salatu, dobro isperite rotkvicu i začinsko bilje, a višak vode ocijedite. Korijensko povrće narežite na pola prstena i stavite u posudu. Da bi sok izašao iz njega, povrće pospite malom količinom soli i ostavite 20 minuta.

Za to vrijeme možete pripremiti i ostale sastojke. Samljeti opranu i osušenu zelje. Za salatu su pogodni peršin, kopar, rikola i bilo koje drugo zelje. Oguljeni češnjak također treba nasjeckati. Bolje je to učiniti nožem, a ne ribežom.

Nakon 20 minuta sok iz rotkvice pažljivo se ocijedi. Povrće povrh pospite šećerom, soli i mješavinom mljevene paprike. Sve se to prelije octom i umakom od soje.

U zasebnom spremniku trebate malo zagrijati maslinovo ili biljno ulje, prelije se pripremljenom salatom. Na vrh se ulije češnjak i sjeckani zelje - sve se dobro miješa. Zahvaljujući vrućem ulju, zagrijani začini emitiraju nenadmašnu aromu. Salata se može inzistirati u hladnjaku 1-2 sata, a zatim poslužiti.

Preporučeni: