Kako Napraviti Salatu Od Leće Od špinata

Sadržaj:

Kako Napraviti Salatu Od Leće Od špinata
Kako Napraviti Salatu Od Leće Od špinata

Video: Kako Napraviti Salatu Od Leće Od špinata

Video: Kako Napraviti Salatu Od Leće Od špinata
Video: Salata od špinata - Fini Recepti 2024, Travanj
Anonim

Evo lagane salate od leće sa špinatom. Priprema se neobično brzo, a od toga ima puno koristi. Salata će biti izvrstan ukras za bilo koji stol.

Kako napraviti salatu od leće od špinata
Kako napraviti salatu od leće od špinata

Nužno je

  • - 2 vrećice za kuhanje leće;
  • - 150 g špinata;
  • - 4 češnja češnjaka;
  • - 2 žličice balzamičnog octa;
  • - sol;
  • - mljeveni crni papar.

Upute

Korak 1

Krenimo od leće. Ako postoje pokvarena zrna, uklonite ih. Preostale žitarice dobro isperite i prokuhajte kako je naznačeno u uputama. Leću kuhajte 20 minuta.

Korak 2

Operite špinat i odrežite stabljike. Špinat ne trebate nasjeckati. Stavite ga u tavu i pržite dok špinat ne omekša. Zatim dodajte prethodno nasjeckani češnjak. Dobivenu smjesu treba pržiti još minutu uz miješanje cijele smjese.

3. korak

Nakon što su špinat i češnjak kuhani, u ovu smjesu dodajte leću koju ste već prokuhali i sve temeljito promiješajte. Dodajte malo balzamičnog octa. Začinite solju i paprom po ukusu, pržite još minutu uz stalno miješanje. Salata spremna. Treba ga poslužiti toplo.

Preporučeni:

Kako Napraviti Ukusne Pljeskavice Od Leće

Kako Napraviti Ukusne Pljeskavice Od Leće

Kotleti od leće popularno su vegetarijansko jelo. Pripremljeni su prilično jednostavno i vrlo su popularni kod svih koji ih probaju. Mljeveno meso, od kojeg se pripremaju kotleti, može se koristiti u pripremi proljetnih kiflica, okruglica ili okruglica

Kako Napraviti Toplu Salatu Od špinata Od Grožđica

Kako Napraviti Toplu Salatu Od špinata Od Grožđica

Takva originalna salata zasigurno će se svidjeti onima koji slijede pravilnu prehranu, ali ne žele se istovremeno odreći svijetlih okusa. Nužno je - Svježi špinat: 500 g; - grožđice: 50 g; - bijeli kruh: 1-2 kriške; - ekstra djevičansko maslinovo ulje:

Kako Napraviti Salatu Od Leće

Kako Napraviti Salatu Od Leće

Salate od leće vrlo su hranjive. Bogate su vlaknima i elementima u tragovima. Djevojke koje su na dijeti često jedu to određeno jelo ujutro. Pokušajte napraviti salatu od leće kod kuće i otkrit ćete da ćete je poželjeti opet. Nužno je -1 žlica senf -2 žlice bilo kojeg vina ili octa -4 žlice maslinovo ulje -1 žličica soli, plus još po ukusu -crna paprika, po ukusu - 4 šalice kuhane ili konzervirane leće -3 velike zrele rajčice -1 veliki krastavac,

Kako Napraviti Salatu Od Riže Od špinata I Tunjevine?

Kako Napraviti Salatu Od Riže Od špinata I Tunjevine?

Odličan način zbrinjavanja ostataka riže! Štoviše, čak i ako ga imate pristojan dio, to je definitivno salata drugog dana! Nužno je - 300 ml riže; - 400 g tune konzervirane u vlastitom soku; - hrpa svježeg špinata; - 8 rajčica cherry

Kako Napraviti Salatu Od špinata I Jagoda

Kako Napraviti Salatu Od špinata I Jagoda

Salata od špinata s jagodama zdravo je dijetalno jelo. Tijelo ga savršeno apsorbira, potiče dobru probavu i uklanjanje toksina. Osim toga, takva salata izgleda lijepo i pogodna je za posluživanje na svečanom stolu. Nužno je - 300 g svježih jagoda