Kako Napraviti Zdrav Omlet Od Tikvica

Sadržaj:

Kako Napraviti Zdrav Omlet Od Tikvica
Kako Napraviti Zdrav Omlet Od Tikvica

Video: Kako Napraviti Zdrav Omlet Od Tikvica

Video: Kako Napraviti Zdrav Omlet Od Tikvica
Video: Doručak ili večera - Dva super recepta sa tikvicama iz tiganja 2024, Svibanj
Anonim

Da biste diverzificirali klasični omlet, s kojim mnogi radije započinju jutro, možete mu dodati mladu tikvicu. Pokazaće se da je jelo ukusno i zadovoljavajuće, ali istodobno i ne vrlo kalorično.

Kako napraviti zdrav omlet od tikvica
Kako napraviti zdrav omlet od tikvica

Nužno je

  • - srednje tikvice (oko 300-350 g);
  • - 4 jaja;
  • - 30 g kiselog vrhnja;
  • - 30-40 g ribanog sira;
  • - 2-3 žlice brašna;
  • - prstohvat šećera;
  • - sol po ukusu;
  • - žlica maslaca.

Upute

Korak 1

Zagrijte pećnicu na 175C. Tikvicu izrežite na krugove debljine oko 0,7 cm i uvaljajte ih u brašno s obje strane.

Slika
Slika

Korak 2

Zagrijte maslac u tavi koja se može koristiti za pećnicu. Pržite tikvice s obje strane dok ne porumene.

Slika
Slika

3. korak

U posudi pomiješajte 1 jaje, kiselo vrhnje, šećer i sol. Kad je smjesa glatka, dodajte preostala jaja.

Slika
Slika

4. korak

Tikvice pospite ribanim sirom i napunite smjesom od jaja.

Slika
Slika

Korak 5

Omlet pečemo u pećnici 15 minuta, služimo odmah.

Preporučeni: