Topla Salata Sa škampima I Rezancima

Topla Salata Sa škampima I Rezancima
Topla Salata Sa škampima I Rezancima

Sadržaj:

Anonim

Rižini rezanci izvrstan su izvor ugljikohidrata. Škampi i zeleni grašak bogati su proteinima i mikroelementima. Predlažem da od ovih sastojaka pripremim izdašnu i zdravu salatu prema jednostavnom receptu. Za pripremu neće trebati više od 15 minuta.

Topla salata sa škampima i rezancima
Topla salata sa škampima i rezancima

Nužno je

  • - rižini rezanci - 200 g;
  • - škampi (oguljeni) - 200 g;
  • - zeleni grašak - 100 g;
  • - ljuta čili papričica - 1 kom.;
  • - maslinovo ulje - 1 žlica. l.;
  • - suncokretovo ulje - 1 žlica. l.;
  • - sol - prstohvat;
  • - svježe zelje - 1-2 grane.

Upute

Korak 1

Zamrznute škampe uronite u kipuću vodu 1-2 minute. Ispuštamo vodu.

Korak 2

Pržite škampe na biljnom ulju 2-3 minute.

3. korak

Kuhajte zeleni grašak u kipućoj slanoj vodi 2-3 minute. Mahune trebaju ostati svježe.

4. korak

Stavite rižine rezance u kipuću slanu vodu i kuhajte dok ne omekša (ne više od 5 minuta). Ispuštamo vodu.

Korak 5

Ostaje kombinirati sve sastojke i pomiješati. Salatu začinite maslinovim uljem.

Korak 6

Sitno nasjeckajte čili papričice. Pospite papar i svježe začinsko bilje na vrh salate.

Salata se poslužuje topla. Dobar tek!

Preporučeni:

Topla Salata S Patkom I Parmezanom S Dresingom Od Meda I Senfa

Topla Salata S Patkom I Parmezanom S Dresingom Od Meda I Senfa

Prema našem razumijevanju, salata najčešće djeluje kao "aperitiv" prije glavne gozbe. No danas moderna gastronomija sve više uništava taj stereotip, na našim se stolovima pojavljuju salate s elementima pravog obilnog ručka. To može biti topla govedina, dinstana riba, pa čak i žitarice s tjesteninom

Topla Tajlandska Salata

Topla Tajlandska Salata

Ova nevjerojatno ukusna i začinjena salata od govedine i povrća poslužuje se topla. Tajlandski riblji umak i zelena curry pasta sada se mogu naći u gotovo svakom supermarketu. Nužno je - crvena čili papričica - 1 kom.; - 1 češanj češnjaka

Slatko-kisela Salata S škrobnim Rezancima I Povrćem Iz Kineskog Kafića

Slatko-kisela Salata S škrobnim Rezancima I Povrćem Iz Kineskog Kafića

Slatko-kisela salata s škrobnim rezancima i povrćem iz kineskog kafića. Pouzdan recept bivšeg kuhara. Tijekom svojih gladnih i hladnih studentskih godina otišao sam u kuhinju jednog lanca kineske kuhinje koji se neprestano razvijao i bio je toliko popularan da je nakon toga upio sve ostale konkurentske kafiće u metropoli i ušao na regionalnu razinu

Salata Od Povrća S Rezancima

Salata Od Povrća S Rezancima

Lagana salata ima tanki okus. Zahvaljujući svom neobičnom dizajnu, ukrasit će bilo koji stol. Kuhanje ovog jela traje minimalno vremena i truda. Nužno je - 1 korijen daikona; - 1 mlada tikvica; - 1 velika mrkva; - 1 dugoplodni krastavac

Sečuanska Pileća Salata S Rezancima Od Jaja

Sečuanska Pileća Salata S Rezancima Od Jaja

Kuhinja Sečuana je najukusnija, pa je ova salata samo za ljubitelje ljutog. Umjesto piletine možete koristiti kuhanu puretinu, svinjetinu ili plodove mora. Nužno je - 2 pileća fileta; - 250 g kineskih rezanaca od jaja; - 2 mrkve