Koliko Je Jednostavno Napraviti Zdrave Slatkiše Za Djecu I Odrasle?

Sadržaj:

Koliko Je Jednostavno Napraviti Zdrave Slatkiše Za Djecu I Odrasle?
Koliko Je Jednostavno Napraviti Zdrave Slatkiše Za Djecu I Odrasle?

Video: Koliko Je Jednostavno Napraviti Zdrave Slatkiše Za Djecu I Odrasle?

Video: Koliko Je Jednostavno Napraviti Zdrave Slatkiše Za Djecu I Odrasle?
Video: 3 zdrava slatkiša ( RECEPT ) 2024, Studeni
Anonim

"Ne jedite puno slatkiša - zubi će vam ispasti!" - takve stravične priče pričali su nam roditelji, a sada ih pričamo svojoj djeci.

Želim podijeliti ukusan, i što je najvažnije - koristan recept za slatkiše, iz kojih zubi ne samo da neće ispasti, već i ojačani -)

Jedite u svoje zdravlje!

Koliko je jednostavno napraviti zdrave slatkiše za djecu i odrasle?
Koliko je jednostavno napraviti zdrave slatkiše za djecu i odrasle?

Nužno je

  • 1,0,5 kg. datumi
  • 2.100 gr oraha (može se koristiti kikiriki)
  • 3.300 gr mlijeka u prahu
  • 4. Kokosove pahuljice 1-2 pakiranja
  • 4,1 banana (nije obavezno)

Upute

Korak 1

Stavite datulje u posudu. Napunite ih kipućom vodom 10-15 minuta.

Slika
Slika

Korak 2

Dok su urme namočene u kipućoj vodi, orahe operite i lagano pržite u tavi bez ulja. Zatim izrežemo svoje orašaste plodove (po mogućnosti manje), uklonimo sve vrste kožica.

Slika
Slika

3. korak

Ogulite datulje u posebnoj posudi. Izrezali smo datume.

Slika
Slika

4. korak

Sjeckanim hurmama dodajte mlijeko u prahu. Mijesite masu dok ne postane glatka.

Korak 5

Dodajte orašaste plodove i nasjeckanu bananu (možete upotrijebiti pola banane).

Kuglice je lakše kotrljati bez banane, ali s bananom je bolji okus. -)

Korak 6

Stavili smo šalicu vode ispred sebe (namočimo ruke vodom da nam se masa ne lijepi za ruke i slatko lako i brzo smotamo);

prazna šalica za gotove kuglice;

šalica kokosa

7. korak

Smočimo ruke u vodi, uzmemo malo svoje mase i kotrljamo male kuglice. Razvaljane kuglice uvaljajte u kokosove pahuljice. Slatkiši su spremni!

Slika
Slika

Korak 8

Nakon završetka kuhanja, naše kuglice slatkiša možete ohladiti u hladnjaku. Dobar tek!

Preporučeni: