Halva je izumljena u Iranu u 5. stoljeću pr. U zemljama Istoka izrađuje se od bilo kojih proizvoda: pšenice, kukuruza, griza, mrkve itd. U Rusiji se proizvodi nekoliko vrsta halve - suncokret, orah, sezam (tahini), kikiriki, kombinirani, s dodatkom vanilije ili glazirane čokoladom.
Blagodati halve od kikirikija
Kikiriki orašasti plodovi, koji su osnova recepta za kikiriki halvu, sadrže vitamine A, B, E koji su djeci i odraslima jednostavno potrebni za rast, za rad kardiovaskularnog sustava, jačanje imuniteta i poboljšanje pamćenja. Orašasti plodovi tijelu donose velike blagodati - aktiviraju aktivnost mozga, jačaju stijenke krvnih žila i zasićuju tijelo korisnim tvarima: mali komad halve sadrži polovicu elemenata periodnog sustava.
Pri kupnji pripazite na izgled halve, ako je na površini tamni premaz, rok trajanja joj je istekao. Kvalitetna halva je suha, slojevite je vlaknaste strukture, nema gorak okus i ne zapinje na zubima.
Halva od kikirikija sadrži folnu kiselinu, pa će biti korisna za trudnice. Ova delikatesa pomoći će i ljubiteljima sporta - sadrži puno bjelančevina, gotovo jednako kao i meso. Aktivni proteini mogu pomoći u izgradnji mišića. Bilo bi korisno koristiti halvu kikirikija u jesensko-zimsko vrijeme - to će vam pomoći da se nosite s depresivnim stanjem i razveselite.
Da li je moguće djeci davati halvu od kikirikija
Sastojci za izradu halve od kikirikija su prirodni, pa se djeci starijoj od 5 godina mogu davati zdrave poslastice. Bebama je bolje da ne daju ovu slatkoću, jer se njeni mali komadići mogu zaglaviti u zubima ili ozlijediti sluznicu. Malo se dijete može zagrcnuti halvom.
Budući da je vrlo kaloričan - 100 g sadrži 502 kcal, previše ove delicije kontraindicirano je za bebu, pogotovo ako je sklona prekomjernoj težini. Dovoljno je djetetu davati 10-15 g halve dnevno, a bolje je ne svaki dan. Kada sakupljate dijete za školu, umjesto slatkiša možete sa sobom staviti malo halve. Zahvaljujući ovom proizvodu, dijete će biti aktivno i neće dugo biti gladno.
Halva se ne smije davati djeci koja imaju alergijske reakcije na slatkiše.
Šteta halve od kikirikija
Unatoč svoj svojoj korisnosti, zbog visokog udjela kalorija, ova se delicija ne preporučuje osobama koje nadgledaju svoju težinu. Halva od kikirikija jede se kao desert, ali nakon obilnog ručka ili večere, bolje je suzdržati se da je ne jedete. Najbolje je pojesti mali komad poslastice tijekom doručka. Tako možete tijelo napuniti energijom za cijeli dan bez riskiranja figure.
Nije preporučljivo koristiti halvu za ljude s bolestima gastrointestinalnog trakta, ova delicija može naštetiti tijelu. Kikiriki je kontraindiciran za dijabetičare. U kikirikiju ima purina, pa je bolje ne jesti ovu vrstu halve za ljude s kamenjem u mjehuru ili bubrezima.
