Kad se melankolija pobijedi, energija nestane, mala pločica tamne čokolade može se vratiti u snažno i aktivno stanje. Što radi s tijelom? A odakle odjednom dobro raspoloženje?
Koja je čarobna privlačnost čokolade?
Stvar je u tome da kada pojedete i mali komadić čokolade, tijelo počinje proizvoditi hormon sreće neophodan za život - serotonin. To dolazi od zasićenja krvi glukozom dobivenom iz šećera. Također, tijelo je obogaćeno:
- magnezij;
- fosfor;
- kalcij;
- željezo;
- kalij;
- esencijalna ulja;
- masti;
- kofein;
- vitamini B1, B2, A;
- ugljikohidrati i drugi elementi.
Na temelju takvog skupa mikroelemenata, čokolada može biti koristan izvor energije, stimulator raspoloženja i jednostavno vrlo ukusan proizvod.
Ne preporučuje se jesti tamnu čokoladu prije spavanja, posebno za hipertenzivne bolesnike. Kofein prisutan u njemu može povećati krvni tlak, bit će vrlo teško zaspati.
Sada o specifičnim prednostima ovog proizvoda. Eterična ulja sadržana u čokoladici pomažu tonizirati srčane žile. Sprječavaju nakupljanje lošeg kolesterola na zidovima i stvaranje krvnih ugrušaka u krvotoku. Ispada da čokolada pomaže u borbi protiv kardiovaskularnih bolesti: moždanih i srčanih udara.
Poboljšava raspoloženje i ublažava stres. Vrijedno je zapamtiti da je dobro jesti samo mali dio čokoladice. Prejedanje ove visokokalorične hrane može dovesti do prekomjerne težine.
Čokoladni oblog velika je pomoć u borbi protiv prekomjerne težine, a esencijalna ulja kožu čine elastičnom i mladolikom. Takav postupak tijelu uistinu vraća drugu mladost. Zagrijavajući mišiće, povećava se kretanje krvi u žilama, povećava se aktivnost tijela, a nepotrebne masti jednostavno nestaju pred našim očima.
Kakao zrna i kakao maslac široko se koriste u polju kozmetologije. Mnoge maske protiv starenja i hranjive kreme sadrže esencijalna ulja i ekstrakte ove prekrasne biljke.
Može li čokolada biti štetna?
O šteti ovog proizvoda može se govoriti kada je tijelo njime prezasićeno. Sama po sebi, mala pločica čokolade ne može naštetiti. Neke njegove komponente mogu izazvati alergijsku reakciju samo ako osoba već ima alergiju na njih.
Često djetetovo prejedanje čokolade dovodi do dijatetičkih osipa na koži. Opet, ovo dolazi upravo iz preobilja proizvoda. Isti se učinak može primijetiti i kod prejedanja redovnih karamela.
Čokolada ne može naštetiti caklini zuba zbog činjenice da je, naprotiv, štiti od prodiranja štetnih tvari. To su prije zastarjele predrasude.
Čokolada u uobičajenom obliku štetna je za dijabetičare zbog šećera koji sadrži. Ali postoje mnoge sorte dijabetičkog proizvoda koje sadrže kakao maslac. Stoga nema smisla govoriti o opasnostima proizvoda koji sadrže kakao.
Ne zanemarujte upotrebu čokolade. Potrebno je samo kontrolirati ovaj postupak i ne zaboraviti da je ovo još uvijek vrlo kaloričan prehrambeni proizvod.
