Dijetni Jezik S Kaparima

Sadržaj:

Dijetni Jezik S Kaparima
Dijetni Jezik S Kaparima

Video: Dijetni Jezik S Kaparima

Video: Dijetni Jezik S Kaparima
Video: Juneći jezik u umaku od šampinjona 2024, Svibanj
Anonim

Teleći jezik poznata je delicija. Istodobno, jezik je visokokalorični proizvod, ali može se pripremiti na takav način da postane potpuno dijetetski i ne izgubi svoj predivan okus.

Dijetni jezik s kaparima
Dijetni jezik s kaparima

Sastojci:

  • Teleći jezik - 1 komad;
  • Žumanjak - 1 kom;
  • Brašno - 1 žlica;
  • Sok od jednog limuna;
  • Mesna juha (možete koristiti samo vodu) - ½ šalice;
  • Kapari - 2 žlice;
  • Maslac - 1 žlica;
  • Mlijeko - 1 čaša;
  • Začini po vašem ukusu.

Priprema:

  1. Teleći jezik umačite u lonac s vrlo hladnom vodom na oko pola sata. Zatim izvadite jezik i očistite ga od viška prljavštine i masti. Nakon ispiranja jezika pod mlazom hladne tekuće vode, stavite ga u veliku posudu s vodom (ako je jezik prevelik, podijelite ga na pola).
  2. Kuhajte teleći jezik oko 15 minuta. Da bi jezik bio mekan i ukusan, trebate ga izvaditi, oprati posudu, napuniti vodom i vratiti na vatru, otprilike 2 sata. Važno je ne zaboraviti ukloniti pjenu.
  3. Nakon što je jezik kuhan, morate s njega ukloniti kožu i izrezati na kriške širine oko 1,5-2 centimetra. Dobivene komade stavite u hladnu vodu.
  4. Sljedeći je korak napraviti kremasti umak za jezik. Da biste to učinili, lagano pržite brašno u tavi, stavite maslac u brašno i ulijte mesnu juhu. Dobivenu smjesu promiješajte i dodajte joj mlijeka. Neka smjesa prokuha uz stalno miješanje.
  5. Umak kuhajte dok se ne počne zgušnjavati. Nakon toga umaku dodajte začine po želji i u njega iscijedite sok cijelog limuna. Ohladite umak i dodajte mu žumanjak i kapare. Ulijte salamuru od kapara u umak.
  6. Dobivenim umakom prelijte teleći jezik i pustite da kuha u umaku nekoliko minuta. Teleći jezik s kaparima je spreman. Poslužite s bilo kojim prilogom, poput pire krumpira.

Preporučeni: