Brzo Korejsko Predjelo Od Patlidžana Izvrstan Je Dodatak Nemasnom Jelovniku

Brzo Korejsko Predjelo Od Patlidžana Izvrstan Je Dodatak Nemasnom Jelovniku
Brzo Korejsko Predjelo Od Patlidžana Izvrstan Je Dodatak Nemasnom Jelovniku

Sadržaj:

Anonim

Patlidžani u korejskom stilu izvrsna su opcija za nemasni jelovnik. Jelo će biti gotovo za nekoliko sati, što je prikladno za zaposlene domaćice koje cijene svoje vrijeme.

Patlidžan u korejskom stilu
Patlidžan u korejskom stilu

Nužno je

  • – Patlidžani (1-2 kom.);
  • –Žuta i crvena paprika (2-3 kom.);
  • - mrkva (1 kom.);
  • - luk (1 glava);
  • - biljno ulje (5-7 g);
  • - sjemenke sezama (15 g);
  • - češnjak po ukusu;
  • –Umak od soje (35 ml);
  • –Šećer (7 g);
  • –Octen 9% (25 ml).

Upute

Korak 1

Kupujte povrće unaprijed. Patlidžani trebaju biti čvrsti, sa sjajnom kožom i bez vidljivih vanjskih oštećenja ili vidljivih udubljenja. Ako je povrće ustajalo, tada će predjelo ispasti užeglo.

Korak 2

Isperite sve povrće toplom vodom. Izrežite svaki patlidžan uzdužno, a zatim poprijeko na trake debljine ne više od 1,5 cm. Posolite i stavite u cjedilo, a zatim pričekajte da patlidžani daju sok koji treba ocijediti.

3. korak

Stavite patlidžane u tavu s uljem i pržite. Pokrijte ravnu ploču papirnatim ručnicima. Gotove patlidžane stavite na salvetu tako da se višak ulja potpuno upije u papir.

4. korak

Naribajte mrkvu na posebnom korejskom ribežu, nasjeckajte luk na tanke polukružnice, papar narežite na trakice. Pomiješajte tople patlidžane s pripremljenim povrćem i dodajte češnjak.

Korak 5

Marinadu pripremite unaprijed, točno slijedeći recept. Da biste to učinili, pomiješajte umak od soje u posudi, a zatim dodajte šećer, sjeme sezama i ocat. U gotovoj marinadi, kristali šećera moraju se potpuno otopiti. Prelijte patlidžan i polako promiješajte drvenom lopaticom da se patlidžan ne raspadne. Gotov zalogaj prebacite u staklenku, zatvorite poklopac i stavite u hladnjak da se ulije.

Preporučeni: