Kako Napraviti Juhu Od Bundeve S Tikvicama

Kako Napraviti Juhu Od Bundeve S Tikvicama
Kako Napraviti Juhu Od Bundeve S Tikvicama

Sadržaj:

Anonim

Čini se da je sva zdrava hrana jezivo sranje! Ali u stvarnosti to daleko nije slučaj! Isprobajte ovu jednostavnu juhu od bundeve i tikvica i budite sigurni da možete jesti i ukusno i zdravo.

Kako napraviti juhu od bundeve s tikvicama
Kako napraviti juhu od bundeve s tikvicama

Nužno je

  • Bundeva 500g
  • tikvice 1 kom (ili pola, ako je velika)
  • krumpir 2 kom srednje
  • 1 srednja mrkva
  • sir (količina nije bitna, što više, to je ukusnije)
  • češnjak (3 češnja)
  • sol
  • papar
  • krutoni (kupujem bijele krutone sa sirom bez glutomata)

Upute

Korak 1

Mrkvu i krumpir operemo, ogulimo i narežemo na kockice te pošaljemo da prokuha. Ulijte samo malo vode, inače nećete dobiti pire krumpir.

Korak 2

U to vrijeme bundevu i tikvicu operite, ogulite i narežite na kockice. U tavu ulijte malu količinu ulja (ja koristim maslinovo ulje, ali moguće je biljno ulje) i pošaljite buču i tikvice da se prže dok malo ne porumene. Ovdje iscijedite češnjak, dodajte začine.

3. korak

Kad su krumpir i mrkva spremni, dodajte im sadržaj tave. Maknite s vatre i ručnim miješalicom našu juhu pretvorite u pire juhu. Sir naribamo i dodamo u lonac. Stavljamo još uvijek ne ohlađeni štednjak i miješamo da se sir otopi.

Preporučeni:

Kako Napraviti Juhu Od Bundeve: 2 Recepta

Kako Napraviti Juhu Od Bundeve: 2 Recepta

Juha od bundeve nije samo jelo koje grije, već i zadovoljava. Budući da se buča čuva do proljeća, ovaj se proizvod većim dijelom godine može pripisati sezonskim. Bundeva je vrlo korisna, pa je stoga popularna među ljudima koji se pridržavaju zdrave prehrane

Kako Napraviti Juhu Od Pirea Od Bundeve

Kako Napraviti Juhu Od Pirea Od Bundeve

Juha od bundeve nije samo ukusno jelo, već je i nevjerojatno zdravo. Napokon, bundeva (povrće koje je osnova ove juhe) sadrži vitamine D, A, B, PP, C, E, kao i rijedak vitamin T, koji ubrzava metaboličke procese u tijelu. Kako napraviti kremastu juhu od bundeve Trebat će vam:

Kako Napraviti Juhu Od Pileće Bundeve

Kako Napraviti Juhu Od Pileće Bundeve

Ako svoje najdraže i prijatelje želite počastiti ne samo vrlo ukusnim, već i zdravim jelom, tada biste svakako trebali obratiti pažnju na recept za juhu od pireja od bundeve s piletinom. Priprema se vrlo jednostavno i dovoljno brzo. Sastojci:

Kako Napraviti Krem juhu Od Bundeve

Kako Napraviti Krem juhu Od Bundeve

Jesen je bogata darovima. A jedan od njezinih najljepših poklona je bundeva. Naučite gotovu kremastu juhu od pirea od bundeve koja nije samo bogata vitaminima već i ukusna. Nužno je 1) bundeva - 500 grama 2) Luk - 1 glava 3) Češnjak - 1 klinčić 4) Krema 10% - 100 mililitara 5) Voda - 1,5 šalice 6) Biljno ulje - 2 žlice Upute Korak 1 Zagrijte dvije žlice biljnog ulja u loncu

Kako Napraviti Juhu Od Bundeve

Kako Napraviti Juhu Od Bundeve

Juha od buče može se nazvati ne samo lijepim, već i zdravim jelom - sadrži puno vitamina i karotena. Uz to je malo kalorija, pa ga čak i oni koji slijede dijetu mogu uključiti u svoju prehranu. A recepti za izradu juhe od bundeve, koja se često poslužuje u obliku pire krumpira, toliko su jednostavni da je može kuhati i početnica domaćica