Riblja Tepsija S Rižom I Povrćem

Sadržaj:

Riblja Tepsija S Rižom I Povrćem
Riblja Tepsija S Rižom I Povrćem

Video: Riblja Tepsija S Rižom I Povrćem

Video: Riblja Tepsija S Rižom I Povrćem
Video: Riža sa povrćem 5 minuta posla - Sašina kuhinja 2024, Travanj
Anonim

Mirisna, sočna tepsija od ribe sa suhim šljivama, rižom, povrćem i sirom - ovo je originalan okus i neobična kombinacija koja će oduševiti doslovno sve članove obitelji. Ovo je jelo savršeno za svečanu večeru.

Riblja tepsija s rižom i povrćem
Riblja tepsija s rižom i povrćem

Sastojci:

  • 800 g fileta bakalara;
  • 2 žlice majoneze;
  • 150 g tvrdog sira;
  • 2/3 šalice riže
  • 1 mrkva;
  • 1 glava luka;
  • 2 rajčice;
  • 70 g suhih šljiva;
  • suncokretovo ulje;
  • sol, crni papar i začini ribe.

Priprema:

  1. Ogulite file bakalara s vage, isperite pod mlazom vode, osušite papirnatim ručnicima i narežite na redovite porcije.
  2. Stavite komade ribe u bilo koji spremnik za hranu, začinite ribljim začinima i majonezom, miješajte dok se začini ravnomjerno ne rasporede i stavite u hladnjak da se mariniraju.
  3. U međuvremenu suhe šljive potopite u hladnu vodu 10 minuta, a zatim izvadite iz vode i narežite na trake.
  4. Isperite rižu, kuhajte dok ne omekša i ohladite. Tvrdi sir naribajte na gruboj ribež. Rajčicu narežite na krugove. Za ovaj recept možete uzeti ne samo obične rajčice, već i cherry rajčice, koje se, kad se koriste, jednostavno prerežu na pola.
  5. Zagrijte ulje u tavi.
  6. Ogulite i operite luk i mrkvu. Luk narežite na kockice, naribajte mrkvu, stavite ove sastojke u vruće ulje i pirjajte.
  7. Gotovo prženje ulijte u kuhanu rižu i umiješajte žlicom.
  8. Pokrijte vatrostalnu posudu prozirnom folijom. Na foliju stavite prženu rižu, na nju stavite komade mariniranog bakalara.
  9. Bakalar prekrijte trakama od suhih šljiva, a suhe šljive krugovima rajčice.
  10. Sadržaj obrasca prekrijte obiljem sira i pošaljite u pećnicu na 25-30 minuta, zagrijanu na 180 stupnjeva.
  11. Nakon tog vremena pripremljenu riblju tepsiju s rižom i povrćem izvadite iz pećnice, izvadite malo, narežite na porcije, rasporedite po tanjurima i poslužite sa svježim povrćem (ili salatom).

Preporučeni: