Kako Napraviti Fritaju Od Tikvica S Dječjim Graškom

Sadržaj:

Kako Napraviti Fritaju Od Tikvica S Dječjim Graškom
Kako Napraviti Fritaju Od Tikvica S Dječjim Graškom

Video: Kako Napraviti Fritaju Od Tikvica S Dječjim Graškom

Video: Kako Napraviti Fritaju Od Tikvica S Dječjim Graškom
Video: Kako spremiti tikvice recepti i priprema 2024, Studeni
Anonim

Frittata je bujni omlet koji je vrlo popularan u Italiji i Španjolskoj. Frittata je vrlo zdravo jelo, zasitno, ali ne ugrožava vašu figuru.

Frittata s tikvicama i dječjim graškom
Frittata s tikvicama i dječjim graškom

Nužno je

  • - tikvice 1 kom;
  • - jaja 4 kom.;
  • - zeleni grašak (smrznuti) 60 g;
  • - brašno 1 žlica;
  • - češnjak 2 češnja;
  • - sir Gruyere 100 g;
  • - zelena jabuka 1 kom;
  • - majoneza 50 g.

Upute

Korak 1

Zagrijte tavu, ulijte malo maslinovog ulja, dok se zagrijava, narežite tikvicu na tanke krugove i položite da se prži. Trenutno ćemo se pobrinuti za jabuku. Također je potrebno izrezati na krugove i staviti u tavu na tikvice. Dodajte mu zeleni grašak. Ovo je biljna komponenta fritaje. Frittata se tradicionalno pravi s masnim sirom i puno mesa, ali mi ćemo krenuti prehrambenim putem.

Ostavimo povrće da lama dvije minute, ali zasad ćemo se pobrinuti za jaja.

Pržite povrće
Pržite povrće

Korak 2

Jaja izlomite u veliku posudu, dodajte naribani sir, žlicu brašna, jedan sitno nasjeckani češanj češnjaka i dio majoneze. Sve promiješajte pjenjačom i na tavu ulijte masu od jaja.

Ulijte povrće
Ulijte povrće

3. korak

Gotovo je sve spremno. Ostaje fritaju poklopiti poklopcem i kuhati na umjerenoj vatri oko 5 minuta. Stavite u pećnicu, gdje će se kuhati još 15 minuta.

Preporučeni:

Kako Napraviti Mineštru Sa Zelenim Graškom

Kako Napraviti Mineštru Sa Zelenim Graškom

Minestrone je jelo talijanske kuhinje. Minestrone je juha s mnogo prethodno prženog povrća. Kao juha koristi se pileća, mesna ili povrtna juha. Predlažem da pokušate napraviti mineštru sa zelenim graškom. Navedena količina hrane dovoljna je za 4-5 porcija

Kako Napraviti Posnu Fritaju

Kako Napraviti Posnu Fritaju

Korizma je pred kraj, ali još uvijek postoji nekoliko dana kada morate kuhati ručkove i večere bez životinjskih proizvoda. Neočekivano otkriće - fritaja od tikvica. Talijanska poslovica kaže: "Ne možete napraviti fritaju bez razbijanja jaja

Kako Napraviti Riblju Juhu Sa Zelenim Graškom

Kako Napraviti Riblju Juhu Sa Zelenim Graškom

Juhe su ključne za one koji brinu o svom zdravlju. Posebno su korisne riblje juhe. Postoji velik broj recepata za kuhanje takvih juha. Među rijetkim je riblja juha sa zelenim graškom. Jednostavna je za pripremu, izvrsnog je okusa. Nužno je - voda 3 litre

Kako Napraviti Fritaju Od Krumpira, Slanine I Jaja

Kako Napraviti Fritaju Od Krumpira, Slanine I Jaja

Frittata je talijanska verzija omleta s raznim nadjevima, uključujući povrće, sir, kobasice, meso ili slaninu. Ovo je vrlo osnovni i izdašan doručak u kojem će uživati svi članovi obitelji. Nužno je - 30 ml maslinovog ulja

Jela Od Tikvica: Kiflice Od Tikvica

Jela Od Tikvica: Kiflice Od Tikvica

U jeku ljetne sezone, a samim tim i sezone tikvica, ne treba propustiti trenutak i priliku da od njih pripremite ukusne i istovremeno lagane zalogaje. Mnogo će se ljudi svidjeti prženim kiflicama od tikvica. Nužno je - pola tikvice - jaje 1 komad - griz 2 ili 3 žlice - brašno 2 žlice - sol papar - 100 grama mljevenog mesa - 2 glavice luka - paprika paprika 1 komad - konzervirane gljive 50 grama - 50 grama sira - pola čaše majoneze - češanj