Pileća Prsa S Umakom Od Kiselog Vrhnja I češnjaka

Sadržaj:

Pileća Prsa S Umakom Od Kiselog Vrhnja I češnjaka
Pileća Prsa S Umakom Od Kiselog Vrhnja I češnjaka

Video: Pileća Prsa S Umakom Od Kiselog Vrhnja I češnjaka

Video: Pileća Prsa S Umakom Od Kiselog Vrhnja I češnjaka
Video: PILEĆI FILE u umaku od šampinjona 2024, Svibanj
Anonim

Pileća prsa najbolji su izvor bjelančevina za ljudsko tijelo. U pilećim grudima proteini su dobro uravnoteženi, upravo takvu hranu s cjelovitim aminokiselinskim sastavom ljudi trebaju jesti svaki dan. Ali neki ljudi ovo meso ne vole zbog njegove suhoće. S umakom od kiselog vrhnja i češnjaka, piletina neće uspjeti suha, bit će vrlo mekana i sočna.

Pileća prsa s umakom od kiselog vrhnja i češnjaka
Pileća prsa s umakom od kiselog vrhnja i češnjaka

Nužno je

  • - 2 pileća prsa;
  • - 300 ml kiselog vrhnja;
  • - 150 g sira;
  • - 5 češnja češnjaka;
  • - svježe bilje;
  • - sol papar.

Upute

Korak 1

Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva.

Korak 2

Uzmite masno kiselo vrhnje, pomiješajte ga sa soli i mljevenim paprom.

3. korak

Ogulite češnje češnjaka, nasjeckajte prešom za češnjak, dodajte u kiselo vrhnje.

4. korak

Isperite pileća prsa, ne trebate ih rezati.

Korak 5

Stavite prsa u posudu za pečenje, odozgo obilno poškropite umakom od kiselog vrhnja.

Korak 6

Natrljajte sir, pospite pileća prsa odozgo.

7. korak

Stavite kalup u pećnicu, kuhajte na navedenoj temperaturi 50 minuta - ne više, inače grudi možda neće ispasti tako sočne.

Korak 8

Vruća pileća prsa poslužite s umakom od kiselog vrhnja i češnjaka. Gotovo jelo pospite nasjeckanim koprom ili peršinom.

Preporučeni: