Morske alge vrsta su morskih algi čije je pravo ime "alga". Neobičan kupus jede se i koristi u medicini. Kelp je jedna od biljaka s jedinstvenim sadržajem vitamina neophodnih za ljudsko tijelo.
Upute
Korak 1
Redovita konzumacija morskih algi u hrani povoljno utječe na rad probavnog sustava. Kelp sadrži rekordnu količinu joda, kalcija, fosfora i vlakana. Salata od morskih algi nije samo popularno već i vrlo zdravo jelo.
Korak 2
Zbog visokog sadržaja broma, alge postaju lijek za poremećaje živčanog sustava. Laminaria jača opći tonus ljudskog tijela i uvelike normalizira mozak i živčani sustav. Proizvod čak propisuju stručnjaci ako je pacijent stalno izložen stresnim situacijama.
3. korak
Korisna svojstva morskih algi uključuju i učinak na rad kardiovaskularnog sustava, preventivni učinak na tijelo tijekom razdoblja rizika od prehlade, kao i jačanje imuniteta oslabljene osobe.
4. korak
Morske alge dolaze na police trgovina u nekoliko oblika - suhe, svježe, konzervirane ili u prahu. Ovaj asortiman omogućuje široku upotrebu algi u raznim područjima. Osušena i svježa alga koristi se za hranu, prah se koristi kao dodatni sastojak ili začin za razna jela.
Korak 5
Važno je zapamtiti neka ograničenja. Morske alge ne smiju se jesti tijekom trudnoće i osoba s individualnom netolerancijom na jod.
