Mandarina je jedan od simbola praznika, okus svijetlih novogodišnjih osjećaja. Izvrsnog je okusa i primjetno vam podiže raspoloženje. Uz to, mandarina je izuzetno zdrava.
Sastav mandarine
Mandarina sadrži vitamin C, poput mnogih agruma. Uz to sadrži:
- vitamin D;
- vitamin K;
- vitamini B skupine;
- vitamin A;
- vitamin R.
Korisna svojstva citrusa određena su i sadržajem:
- folna i beta-karotenska kiselina;
- kalij;
- magnezij;
- kalcij;
- natrij;
- fosfor;
- željezo.
Kora i kora citrusa sadrži fitoncide. Eterična ulja i pigmenti mandarina određuju njihova specifična svojstva.
Blagodati mandarine
Mandarine se široko koriste u liječenju bolesti gastrointestinalnog trakta, dišnog sustava, kardiovaskularnog sustava. Kora mandarine pomoći će kod mučnine. Za ostale probavne smetnje dobar učinak ima sok mandarine koji se pije natašte. Sok od ovog voća koristi se i u prehrambene svrhe. Mandarine imaju tendenciju da pojačavaju metaboličke procese u tijelu, izvor su vitamina neophodnih za tijelo. Također mogu povećati apetit.
Zahvaljujući fitoncidima u svom sastavu, mandarine djeluju antimikrobno. Zbog toga se često koriste u liječenju respiratornih infekcija. Tinktura kore citrusa pomaže ukapljivanju flegma i uklanjanju ga iz gornjih dišnih putova. U liječenju bronhitisa i astme koristi se kora mandarine. Učinak se u ovom slučaju razvija zahvaljujući esencijalnim uljima u kori. Ista ulja daju mandarinama njihov nezaboravan miris. Pozitivno djeluje na središnji živčani sustav podizanjem vašeg raspoloženja.
Mandarine se mogu koristiti za hemostatsko djelovanje kod dizenterije i krvarenja. Njihov mineralni sastav određuje anti-edemski učinak. Mandarine se koriste i kod gljivičnih infekcija kože i noktiju. Trljanje korice mandarina pomaže u ubijanju gljivica zbog fitoncida.
Za dijabetičare koristan je izvarak kore mandarine. Znatno smanjuje razinu glukoze u krvi. Mandarine djeluju antiklerotično i hipotenzivno. Ovo je svojstvo korisno za pacijente s esencijalnom hipertenzijom ili sa simptomom arterijske hipertenzije.
Osušena kora mandarine djeluje sedativno. Svježe voće pomaže u snižavanju tjelesne temperature osobe.
Potrebno je paziti na upotrebu mandarina za bolesnike s čirima i hiperacidnim gastritisom, alergijskim reakcijama na sastojke citrusa. Ne postoje druge ozbiljne kontraindikacije za jedenje sunčanog voća.
