Stara tradicija pijenja čaja svjetski je poznata. Ljudi su se okupili za velikim samovarom i mogli popiti 10 šalica čaja. Danas to nitko ne radi i ne konzumira čaj u takvim količinama. Međutim, tradicija pijenja čaja preživjela je do danas. Što je izazvalo takvu ljubav prema čaju? Odgovor je jednostavan - ima mnoštvo korisnih svojstava.
Crni čaj
Mnogi ljudi dan započinju šalicom crnog čaja. Jača živčani sustav, potiče cirkulaciju krvi i to ne tako intenzivno kao kava, ali učinak dobiven čajem traje dulje. Napitak pomaže tijelu u borbi protiv toksina, promičući njihovo uklanjanje. Čaj vrlo pozitivno djeluje na mentalne procese, koncentrira pažnju i razvija maštu. Vrlo korisno za ljude s kreativnom profesijom.
Zeleni čaj
Ovaj se čaj s pravom smatra izvorom zdravlja. Dobar je za prevenciju raka, značajno smanjuje rizik od bolesti, bori se protiv bolesti srca i krvožilnog sustava te brine o jetri. Zeleni čaj pripada prirodnim imunostimulansima. Snižava krvni tlak, smanjuje vazospazam. Skuhani čaj prije nekoliko dana djeluje antimikrobno, pa se ova infuzija može koristiti za pranje rana, pravljenje losiona. Snažno kuhani čaj dobro pomaže u liječenju konjunktivitisa i ječma. Dobro je nekoliko puta tjedno isprati usta zelenim čajem, kao aktivno se bori protiv karijesa. Čaj je diuretik, čisti bubrege, stimulira jetru. Prema znanstvenicima, redovita konzumacija napitka pomaže jačanju kostiju i uklanja radioaktivne tvari, što je prevencija zračenja.
Voćni čaj
Danas su se pojavile mnoge vrste voćnih čajeva. Čajevi od šipka i hibiskusa vrlo su traženi. Korisni su, prije svega, zbog sadržaja vitamina C. Ova pića preporuča se kuhati ne sa strmom kipućom vodom, poput crne i zelene vode, već s nešto ohlađenom prokuhanom vodom, jer čajevi mogu izgubiti aromu. Šipak čisti organizam, smanjuje krvni tlak, jača imunološki sustav. Hibiskus pripada antioksidansima, što znači da odgađa starenje tijela.
Korisna svojstva različitih vrsta čajeva vrlo su korisna u prevenciji mnogih bolesti. Istodobno, postupak pijenja čaja puno je ugodniji i ukusniji od uzimanja raznih lijekova. Vrijedno je razmisliti o svom zdravlju i odabrati jednu od najučinkovitijih preventivnih mjera - čaj.
