Razumijevanje štetnosti gaziranih pića pomoći će vam da bolje razumijete metaboličke procese u tijelu i principe zdrave prehrane. Moderna gazirana pića utječu na potrošača informacijama, brandom, oglašavanjem. Ne uzimajući u obzir fizičke učinke na tijelo, ovisnost o šećeru, dijabetes i zakiseljavanje.
Informativna šteta
Šteta soda počinje čak i prije nego što je popijete. Sve reklamne slike pokušavaju vas uvjeriti da su sreća, opuštanje i uspjeh povezani s divnim gaziranim pićem.
Ljudi vam se uvijek osmjehuju limunadom, vole vas i sunce vas obasjava!
To je ono s čime vas žele spojiti, ako odolite iskušenju da kupite ova pića, to je već dobro!
Šećer
U mnogim strašila na Internetu pišu da je šećer u poznatim pićima oko 30%, ova tvrdnja nije istina, zapravo količina je oko 10%.
Ali ta je brojka prilično velika, s obzirom na to da djeca takva pića piju u litrama. Apsorpcija takvog šećera vrlo je brza, jednako se brzo troši. Želim piti sve više i više.
Dijabetes
Prema statistikama, stalna konzumacija slatke sode povećava šansu za dijabetes dva puta. Ovo je pokazatelj rizika koji je otprilike jednak konzistentnoj konzumaciji alkohola.
Zakiseljavanje
Zakiseljavanje ljudskog tijela uzrokuju ne samo proizvodi razgradnje šećera, već i sam plin. Ugljični dioksid snažno zakiseljava krv i tijelo troši puno energije na oporavak. Ako kiselinsko-bazna ravnoteža nije točna, u ljudskom tijelu nema energije. Apatija, kronični umor i depresija mogu biti simptomi zakiseljavanja tijela.
Ovisnost o šećeru
To je ovisnost o hrani koja sadrži velike količine šećera. Ovo je prije svega psihološka bolest, kada osoba u svom životu ne uživa ni u čemu osim u slatkoj hrani. Takvi ljudi mogu sakriti slastice od voljenih i neprestano se prejesti.
Ova se bolest već počela liječiti u mnogim zemljama svijeta.
