Buča je prilično popularan proizvod koji se koristi u pripremi raznih jela. A ako nakon izrade juhe od bundeve još uvijek imate sjemenke, nemojte ih žuriti baciti - mogu se koristiti kao osnova za mnoge lijekove.
Blagodati sjemenki bundeve
Zapravo su sjemenke bundeve riznica vitamina i minerala. Ljekovita svojstva sjemena mnogo su jača od pulpe tikve. Sadrže silicij, selen, kukurbitol, zahvaljujući kojima će upotreba sjemenki pomoći tijelu da se nosi s upalnim procesima i postat će prepreka usisavanju trakavica na crijevne zidove.
Vitamin A sadržan u sjemenkama bundeve pomaže poboljšanju vida. Vitamini skupine B pomoći će normalizaciji živčanog sustava i suočavanju s nesanicom - dovoljno je samo pojesti najmanje 10 sjemenki dnevno.
Vitamin E, koji je također prisutan u proizvodu, pomoći će ukloniti štetne toksine iz tijela. Osim toga, poboljšat će izgled i zdravlje vaše kože. Sjemenke bundeve sadrže vitamin T, rijetku hranu za hranu koja potiče normalizaciju metabolizma. Zauzvrat, vitamin PP pomoći će kosi da postane sjajna i jaka, a nokti zdravi i dugi.
Također, sjemenke bundeve sadrže aminokiseline, linolensku i folnu kiselinu, fosfor, cink i vlakna, kao i zdrave masti koje sadrže omega-3 kiseline.
Korištenje ovog proizvoda pomoći će ojačati zidove krvnih žila i smanjiti razinu kolesterola u krvi, kao i povećati razinu hemoglobina, budući da su sjemenke bundeve vrlo visoke u željezu. Bučino ulje, dobiveno prešanjem iz tih sjemenki, sastavni je sastojak mnogih lijekova usmjerenih na borbu protiv bolesti prostate.
Jesti sjemenke bundeve može pomoći trudnicama da se nose s mučnom mučninom. Da biste se nosili s toksikozom, ujutro biste trebali jesti pregršt sjemenki na prazan želudac. Također, ova metoda pomaže kod žgaravice. Osim toga, nekoliko sjemenki može pomoći u smanjenju tjelesne temperature kod prehlade.
Ako češće jedete sjemenke bundeve, možete se riješiti akni na koži lica. Treba imati na umu da se proizvod koristi isključivo svjež.
Malo o kontraindikacijama
Kao i svaki proizvod, sjemenke bundeve imaju svoje kontraindikacije i ako se nepismeno koriste, mogu naštetiti tijelu.
Ni u kojem slučaju se ne biste trebali zanositi prženim sjemenkama, jer to može pridonijeti taloženju soli u tijelu i dovesti do bolesti poput gihta ili artritisa. Treba imati na umu da je ovaj proizvod prilično kaloričan, pa ga oni koji imaju prekomjernu težinu ne bi smjeli zloupotrijebiti.
