Detox voda je napitak koji stječe sve veću popularnost među onima koji brinu o svom tijelu i zdravlju. Poanta detoksikacijske vode je u tome što je to obična voda, ali s dodatkom korisnih vitamina i minerala. Postoji mnogo mogućnosti za njegovu pripremu, ali sve su one usmjerene na održavanje ravnoteže vode i soli, smanjenje prekomjerne težine, čišćenje tijela od toksina i toksina.
Prva opcija je voda za detoksikaciju krastavca i celera. 1 mali krastavac i 1 korijen celera moraju se izrezati na kriške i pokriti vodom, na primjer, u dekanteru. Ostavite da se ulije preko noći, a zatim pijte tijekom dana.
Druga opcija, napravljena od jabuke i mljevenog cimeta, savršeno čisti probavni trakt i poboljšava metabolizam. Izrežite 1 zelenu jabuku na male kriške, napunite vodom u dekanteru. Dodajte 1 žličicu. mljevenog cimeta i stavite da se ulije na isti način. Pijemo preko dana.
Treća opcija. U dekanter tople vode dodajte 2 šalice narezanog limuna, 1 žličicu. meda i 1 žličica. mljeveni đumbir. Preporučljivo je takvu vodu piti natašte, prije nego što jedete hranu.
Četvrta je opcija prikladnija za ljetno razdoblje, jer savršeno hladi tijelo. Treba nam pola limuna, mali krastavac i svježi listovi mente. Narežite limun i krastavac na kriške, stavite u dekanter vode. Otrgnite listove mente i dodajte u vodu. Inzistiramo cijelu noć, pijemo danju.
Na tako ukusne i jednostavne načine lako možete prilagoditi rad svog tijela tako da mu dogovorite dan posta. Uz to, vaš let maštanja neće biti suvišan za takvu vodu. Dodajte sve što vaše srce želi - bilo koje voće, bobičasto voće, povrće. Kombinirajte ih po svom ukusu i pronađite svoj savršeni recept.
