Ukusna, Niskokalorična, Zdrava Torta Od Mrkve

Sadržaj:

Ukusna, Niskokalorična, Zdrava Torta Od Mrkve
Ukusna, Niskokalorična, Zdrava Torta Od Mrkve

Video: Ukusna, Niskokalorična, Zdrava Torta Od Mrkve

Video: Ukusna, Niskokalorična, Zdrava Torta Od Mrkve
Video: Torta od mrkve - neopisivo ukusna 2024, Studeni
Anonim

Torta od mrkve idealna je opcija za one koji prate figuru, ali vole si priuštiti slatku poslasticu. Torta je ukusna, nježna, prozračna. Tajna relativno niskog udjela kalorija u biskvitu je u tome što se sastoji od gotovo polovice mrkve, iako to ne možete prepoznati okusom.

Ukusna, niskokalorična, zdrava torta od mrkve
Ukusna, niskokalorična, zdrava torta od mrkve

Nužno je

  • Za test:
  • Jaja - 4 kom.,
  • Naribana mrkva - 300 g,
  • Šećer - 2 čaše
  • Brašno - 2 šalice
  • Prašak za pecivo za tijesto - 10 g,
  • Kakao u prahu - 3 žlice (može se zamijeniti ribanim orasima)
  • Za kremu:
  • Kiselo vrhnje - 400 g,
  • Limun - 1 kom.,
  • Masna krema - 0,5 l,
  • Šećer - 0,75 šalice.
  • Sastojci se daju za 12 obroka. 100 g - 259 kcal, omjer B / W / U: 9/24/67

Upute

Korak 1

Za pripremu tijesta mikserom istucite jaja sa šećerom, a zatim dodajte brašno, prašak za pecivo, naribanu mrkvu i sve temeljito promiješajte. Podijelite tijesto na 4 dijela (za 4 sloja). Kolači se moraju peći u pećnici 15-20 minuta.

Da biste poboljšali okus, kolačima možete dodati kakao, orahe, mak (po vašem ukusu), možete ih izmjenjivati (u jedan dodajte kakao, a u drugi orahe).

Slika
Slika

Korak 2

Za pripremu vrhnja potrebno je mikserom pobijediti kiselo vrhnje, šećer, koricu i limunov sok. Krema će biti rijetka - to je normalno.

Vrhnje posebno umutite (prvo dodajte šećer).

Slika
Slika

3. korak

Stavite kolače u posudu za torte, obilno podmazujući svaki sloj kremom. Gornja torta i bočne strane su podmazane kremom. Torta se može ukrasiti ribanom čokoladom, voćem (po ukusu), proizvodima od marcipana. Nakon dva sata tortu možete staviti u hladnjak.

Slika
Slika

4. korak

Torta je također vrlo ukusna ako kolače namažete kremom od griza. Vrlo je jednostavno pripremiti.

Sastojci:

griz - 3 žlice. žlice

mlijeko - 2 čaše

šećer - 1 čaša

limun - 1/2 kom.

maslac - 250 g

Potrebno je skuhati gustu kašu od griza i ohladiti. Istucite maslac sa šećerom dok ne nastane pahuljasta homogena masa, a zatim dodajte koricu limuna, još malo istucite, a zatim dodajte ohlađeni griz i opet istucite. Krema je gotova. Ispada vrlo nježno, prozračno, savršeno zadržava oblik. Griz u njemu se uopće ne osjeća.

Preporučeni: