Japanska Dijetna Juha

Japanska Dijetna Juha
Japanska Dijetna Juha

Sadržaj:

  • 👤 Autor Brandon Turner 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-17 01:49.
  • 🖍 Zadnja promjena 2025-01-24 11:32.

Ovaj jednostavni recept za japansku juhu savršen je za one koji žele debljanje. Doista, jedna porcija ove juhe sadrži samo 113 kalorija.

Japanska dijetna juha
Japanska dijetna juha

Nužno je

  • Za 1,5 litre vode:
  • - 300 gr. file mirotoka (ili druge nemasne ribe);
  • - 3 žlice riže;
  • - 200 gr. morske alge u konzervi;
  • - 1 jaje;
  • - 1 glava luka;
  • - 2 žlice umaka od soje;
  • - mljeveni crni papar, sol.

Upute

Korak 1

Luk sitno nasjeckajte, marinirajte u umaku od soje sa začinima.

Korak 2

Umočite rižu u kipuću vodu, kuhajte dok ne bude napola kuhana.

3. korak

Dodajte riblji file, izrezan na komade, sol. Kuhajte dok riba i riža nisu gotovi.

4. korak

Iscijedite morsku travu iz marinade, narežite na male komadiće i dodajte kipućoj juhi. Zatim dodajte ukiseljeni luk (bez marinade).

Korak 5

Jaje razmutite vilicom i dodajte ga u juhu u tankom mlazu. Maknite juhu s vatre.

Juha se može poslužiti topla ili hladna.

Preporučeni:

Što Su Japanska Vina

Što Su Japanska Vina

Sve je u Japanu neshvatljivo i tajanstveno. Također, vinarstvo može iznenaditi ni manje ni više nego snježnobijelo-ružičasti cvijet trešnje, morski ulaz u svetište Itukushima, dužina Seto Ohashi, veličina svete planine Fuji. Vrijedno je napomenuti da klimatski uvjeti u Japanu nisu osobito pogodni za uzgoj grožđa

Japanska Kuhinja: Jesu Li Sushi I Kiflice Zdravi?

Japanska Kuhinja: Jesu Li Sushi I Kiflice Zdravi?

Kiflice i sushi, tradicionalni za japansku kuhinju, postali su vrlo popularni daleko izvan Zemlje izlazećeg sunca. Istodobno, broj objekata koji nude ova egzotična jela za probati, kao i broj gotovih sushi setova na policama supermarketa, povećava se iz dana u dan

2 Dijetna Jela Od Puretine I Govedine U Polagaču

2 Dijetna Jela Od Puretine I Govedine U Polagaču

Najčešće, dok smo na dijeti, jedemo jela od piletine, tačnije, od njenog filea. Napokon, užasno su nam dosadili, zar ne? I želim nešto drugačije, s jedne strane - jednostavno i dijetetski, a s druge strane - neobično i ukusno! Nadamo se da će ovi recepti diverzificirati vašu kolekciju

Japanska Kuhinja: Vrste Sushija I Kiflica

Japanska Kuhinja: Vrste Sushija I Kiflica

Zahvaljujući izvornom ukusu i neobičnom izgledu, kiflice i sushi imaju mnogo različitih varijacija. Zajedničko svim vrstama je prisutnost morskih plodova i riže u sastavu. Razlika je u načinu pripreme i korištenim sastojcima. Vrste sushija i kiflice Nigirizushi (ručno rađeni suši)

Pečene Jabuke S Medom: Dijetna Slatkoća Za 10 Minuta

Pečene Jabuke S Medom: Dijetna Slatkoća Za 10 Minuta

Poznato je da jabuke nisu samo ukusne, već i izvor vitamina i minerala neophodnih za tijelo. Vrlo je ugodno jesti svježu ukusnu aromatičnu jabuku. A od njih možete napraviti i mnogo različitih delicija: pekmez, pekmez, konfiture, pita. Pokušajte kuhati jabuke na pari