Začini i začinsko bilje dugo se koriste u ljekovite svrhe, poput liječenja probavnih smetnji i drugih probavnih problema. Iako znanost nije sigurna u izravnu korist određenih začina i biljaka u zaštiti i borbi protiv raka, neizravni blagotvorni učinci konzumiranja začina i bilja lakše se prepoznaju.
Jedan od takvih učinaka je njihov jedinstveni okus koji se kreće od jakog do blagog. Kada se dijagnosticira rak, apetit se često gubi i događaju se promjene okusa koje mogu dovesti do neželjenog gubitka kilograma, ali dodavanje bilja i začina vašoj hrani može pomoći stimulirati vaše okusne pupoljke i aktivirati vaš apetit.
Upute
Korak 1
Đumbir se već dugo koristi u narodnoj medicini za liječenje mnogih bolesti, od prehlade do probavnih problema. Đumbir se može koristiti svježi ili kao prah (začin) ili čak kandirano voće. Iako se okus svježeg i mljevenog đumbira znatno razlikuje, u mnogim receptima mogu se međusobno zamijeniti.
Možete zamijeniti 1/8 žličice mljevenog đumbira s 1 žlicom svježe naribanog đumbira i obrnuto. Konzumacija đumbira uz uzimanje bilo kakvih lijekova za mučninu može pomoći želucu tijekom liječenja raka.
Korak 2
Ružmarin je mediteranska biljka koja ima igličaste listove i dobar je izvor antioksidansa. Ružmarin se široko koristi u mediteranskoj kuhinji i često se može smatrati glavnim sastojkom talijanskih začina. Možete ga koristiti za aromatiziranje juha, umaka od rajčice, kruha i visoko proteinske hrane poput peradi, govedine i janjetine.
Ružmarin može ubrzati proces detoksikacije (osloboditi tijelo toksina), pomoći kod promjena okusa, gubitka apetita, probavnih smetnji, nadutosti i drugih probavnih problema. Pokušajte piti 3 šalice čaja od listova ružmarina dnevno za liječenje gore navedenih zdravstvenih problema.
3. korak
Kurkuma je biljka iz porodice đumbira; jedan je od sastojaka koji hrani daje žutu boju i poseban okus. Kurkumin je aktivna tvar koja se nalazi u kurkumi. Ova komponenta ima antioksidativna i protuupalna svojstva koja štite tijelo od razvoja raka.
Trenutno se proučava ekstrakt kurkume kako bi se utvrdilo koju ulogu on ima u prevenciji i liječenju određenih karcinoma, uključujući rak debelog crijeva, prostate, dojke i kože. Iako se rezultati čine obećavajućima, uglavnom su primijećeni u laboratorijskim studijama.
4. korak
Čili papričica sadrži kapsaicin, sastojak koji može ublažiti bol. Kada se kapsaicin lokalno nanese na kožu, pokreće oslobađanje kemikalije koja se naziva Tvar P. Nakon daljnje uporabe, količina Tvari P na kraju se smanjuje, smanjujući bol u zahvaćenom području.
Ali bolna mjesta ne biste trebali trljati paprom, jer može doći do opeklina u dodiru s kožom. Najbolje je ako vas boli i želite koristiti čili papričicu, pitajte svog onkologa ili liječnika o propisivanju kreme koja sadrži kapsaicin. Pokazao je prilično dobre rezultate u liječenju neuropatske boli (akutne boli koja putuje živcem) nakon operacije karcinoma.
Još jedna prednost čili papričice je pomoći tijelu kod probavnih smetnji. Nekoliko je studija pokazalo da konzumacija male količine paprike može smanjiti želučane tegobe.
Korak 5
Češnjak pripada klasi monokotiledonih biljaka, koja također uključuje luk, poriluk i ljutiku. Češnjak sadrži puno sumpora, a također je dobar izvor arginina, oligosaharida, flavonoida i selena, koji su korisni za zdravlje. Aktivni spoj u češnjaku je alicin, što mu daje karakterističan miris češnjaka.
Neke studije pokazuju da povećana konzumacija češnjaka smanjuje rizik od raka želuca, debelog crijeva, jednjaka, gušterače i dojke. Čini se da češnjak može zaštititi od raka putem brojnih mehanizama, uključujući inhibicijom bakterijskih infekcija i stvaranjem karcinogena, promičući popravak DNA i uzrokujući staničnu smrt. Češnjak pomaže u uklanjanju toksina iz tijela, kao i podržava imunološki sustav i snižava krvni tlak.
Korak 6
Pepermint je nevjerojatna biljka koja se koristi tisućama godina za liječenje probavnih tegoba za ublažavanje plinova, tegobe u želucu, grčeve i proljev. Pepermint također može pomoći kod simptoma nadraženog debelog crijeva i trovanja hranom. Ova će biljka umiriti trbušne mišiće i poboljšati protok žuči, omogućujući brži prolazak hrane kroz želudac.
Čaj od mente vrlo je zdrav. Dovoljno je preliti suho lišće mente ili svježu kipuću vodu i pustiti da se kuha nekoliko minuta ili više, ovisno o tome koliko preferirate tart čaj.
Pepermint će vam pomoći ublažiti upalu grla. Stoga se ponekad koristi za ublažavanje bolnih ulkusa na usnoj šupljini koji mogu nastati kemoterapijom i zračenjem ili kada su ključni element u liječenju stanja.
7. korak
Kamilica se tisućama godina koristi za liječenje raznih bolesti, baš poput metvice. Kamilica može pomoći kod problema sa spavanjem, dovoljno je popiti čaj od kamilice neposredno prije spavanja.
Voda za ispiranje kamilice koristi se za prevenciju i liječenje čira na usnoj šupljini od kemoterapije i terapije zračenjem. Iako su rezultati mješoviti, nema poteškoća u pokušajima, osim ako vaš onkolog nema ništa protiv. Za to se koristi čaj od kamilice koji se mora ohladiti i ispirati grlo toplim čajem.
Čaj od kamilice može vam pomoći u ublažavanju probavnih problema poput grčeva u želucu. Kamilica opušta kontrakcije mišića, posebno glatkih mišića crijeva.
