Voće je vrlo dobar pomoćnik u održavanju ljepote i zdravlja, pa zašto ova svojstva ne biste koristili u kombinaciji s izvrsnim okusom u svoju korist! Široko se koristi voćna voda. U procesu pripreme, voće filtrira vodu s vitaminima i mineralima, koje ljudsko tijelo lako asimilira. Međutim, pijenje voćne vode također je izvrstan način čišćenja tijela od toksina i otrova, puneći ga energijom, što je posebno potrebno u našem modernom svijetu. Općenito, kažu, takva voda zaista čini čuda! Pa, uopće nije teško to provjeriti, jer takvu vodu neće biti teško pripremiti! Ispod je nekoliko načina za njegovu pripremu.
Nužno je
- Voće, bobičasto voće i začinsko bilje, ovisno o receptu;
- Kocke leda;
- kao i:
- staklenka ili vrč zapremine 1 litre;
- nož, daska za rezanje;
- drvena žlica za miješanje.
Upute
Korak 1
Citrusna voda.
Bilo koji citrus koji želite učinit će. Za teglu od 1 litre takve vode obično uzmu jedan srednji limun i jednu naranču. Proporcije se uzimaju i prema vašem ukusu. Nakon što ste jednom napravili takvu vodu, shvatit ćete koliko vam treba za svako određeno voće da biste dobili određeni okus.
Način kuhanja:
narežite voće na krugove, polovice ili četvrtine, lagano ih gnječeći u staklenci drvenom žlicom. Zatim dodajte kockice leda i prekrijte vodom (po mogućnosti filtriranom). Zatvorite staklenku poklopcem i ostavite nekoliko sati. Za to vrijeme voda će steći okus citrusa. Za vrućeg vremena takva se voda stavlja u hladnjak da utoli žeđ i ohladi.
Dobre kombinacije okusa:
limun-naranča, narančasto-limeta, mandarina-limun, mandarinsko vapno, limun-limeta-mandarina, mandarina grejp.
Korak 2
Lajm s malinama.
Potrebna vam je 1 limeta i malo malina u 1 litri vode. Limetu prepolovite, iscijedite sok iz njih u staklenku, a zatim iscijeđene polovice narežite na komade i stavite ih na dno staklenke. U teglu dodajte maline i drvenom žlicom umijesite vapno i bobičasto voće. Ovim postupkom moramo dobiti sok, ali ne i sastojke pretvoriti u konzistenciju pirea.
Nakon toga u staklenku ulijte led i ulijte vodu. Ostavljamo piće nekoliko sati kako bi steklo bogat okus i svijetlu boju.
3. korak
Nana i ananas.
Ogulite ananas i narežite na male komadiće. Stavite u teglu redom, prvo listove metvice, a zatim komadiće ananasa. Zgnječite sastojke u staklenku, stavite led i prekrijte vodom. Ostavite da voda stoji nekoliko sati.
Piće je vrlo osvježavajuće, a također pomaže u borbi protiv suvišnih kilograma!
4. korak
Borovnice i kadulja.
Isperite listove kadulje i stavite na dno staklenke, na vrh stavite borovnice. Zamijesite sastojke drvenom žlicom da dobijete sok, a zatim stavite led i prelijte vodom. Ostavite nekoliko sati da voda stekne okus i aromu.
Korak 5
Lubenica i ružmarin.
U staklenku prvo stavite lišće ružmarina, a zatim pulpu lubenice. Sastojke također mijesimo dok se ne dobije sok, dodamo led i napunimo ga čistom vodom. Nakon nekoliko sati uživat ćemo u okusu ukusnog i zdravog napitka!
Dobar tek i sjajno zdravlje!
