Svi vjerojatno znaju da pileće meso nije samo zdravo i ukusno, već i niskokalorično. Postoji puno recepata za kuhanje jela od piletine, ali nisu svi jednostavni i jeftini. Takve pileće kuglice s rižom, nešto poput polpeta, mogu se davati čak i djetetu od godine dana.
Nužno je
- - mljevena piletina 500 g
- - polirana riža 0,5 šalice
- - mrkva 1 kom
- - luk 1 kom
- - sol po ukusu
- - papar po ukusu
- - majoneza
- - kečap ili pasta od rajčice
- - voda
Upute
Korak 1
Da bi se riža ispekla, mora se dobro isprati prije miješanja s ostalim sastojcima i ostaviti u vrućoj vodi 15 minuta.
Korak 2
Luk sitno nasjeckajte, mrkvu naribajte. Mljeveno meso, riža, mrkva, luk, promiješajte, posolite i oblikujte kuglice.
3. korak
Podmažite posudu za pečenje maslacem, položite naše kuglice.
4. korak
Priprema ispune. U duboki tanjur ulijte prokuhanu vodu sobne temperature, dodajte majonezu i kečap po ukusu. Smjese punite kuglicama, ali ne i vrhom. Stavili smo peći na 180 stupnjeva 35-40 minuta.
