Mliječni šejk Sa Zobenom Kašom

Sadržaj:

Mliječni šejk Sa Zobenom Kašom
Mliječni šejk Sa Zobenom Kašom

Video: Mliječni šejk Sa Zobenom Kašom

Video: Mliječni šejk Sa Zobenom Kašom
Video: PROTEINSKI SHAKE ZA DOBIVANJE MIŠIĆNE MASE 2024, Svibanj
Anonim

Samo jedna čaša smoothieja od zobenih pahuljica od banane u potpunosti će zamijeniti doručak. Koktel je visokokaloričan, pa ga je bolje piti ujutro. Koktel se priprema vrlo brzo i jednostavno. Vrijeme kuhanja traje 10 minuta. Navedena količina hrane dovoljna je za 3 porcije.

Mliječni šejk sa zobenom kašom
Mliječni šejk sa zobenom kašom

Nužno je

  • - mlijeko 2,5% - 2 čaše;
  • - vrhnje 10% - 2 žlice. l.;
  • - zobene pahuljice - 2 žlice. l.;
  • - banana - 2 kom.;
  • - limun - 1 kom.;
  • - med - 1 žličica;
  • - vanilin šećer - 1/4 žličice

Upute

Korak 1

U mlijeko dodajte vrhnje i zobene pahuljice. Smjesu stavite na vatru, pustite da zavrije i kuhajte još 3 minute.

Korak 2

Ogulite banane, narežite na velike komade.

3. korak

Iscijedite limunov sok i pospite banane limunovim sokom.

4. korak

U posudu blendera ulijte mlijeko i zobene pahuljice. Dodajte banane, vanilin šećer, med i tucite dok ne postane glatko. Ulijte koktel u čaše, ukrasite kriškama banane.

Preporučeni:

Recepti Za Mliječni šejk

Recepti Za Mliječni šejk

Mliječni šejkovi su apsolutno bilo koji kokteli na bazi mlijeka ili mliječnih proizvoda. Možete napraviti ukusni milkshake koristeći jogurt, kefir, vrhnje i druge zdrave sastojke. Nužno je Mlijeko, sladoled, jogurt, sirupi, sokovi, med, šećer, kakao

Smoothie Od Bobica Sa Zobenom Kašom

Smoothie Od Bobica Sa Zobenom Kašom

Smoothie je svestrano piće koje može biti cjeloviti doručak, utažiti glad usred dana ili osvježiti po vrućem ljetnom vremenu. Smoothie od bobica Hercules također ima blagotvorna svojstva zahvaljujući upotrebi prirodnih sastojaka. Nužno je - 100 g zobenih pahuljica - 250 ml jogurta - 50 g crvenog ribiza - 50 g kupina - 100 g jagoda - 100 g šećera u prahu - led (neobavezno) Upute Korak 1 U zasebnoj posudi mikserom umutite jogurt sa šećerom

Kako Kuhati Omlet Sa Zobenom Kašom, Začinskim Biljem I Lukom U Polaganom Kuhalu

Kako Kuhati Omlet Sa Zobenom Kašom, Začinskim Biljem I Lukom U Polaganom Kuhalu

Zobene pahuljice, jaja, zelje neophodni su proizvodi za one koji žele smršavjeti. Ako omlet sa zobenom kašom, začinskim biljem i lukom kuhate u polaganom kuhalu, možete jelo učiniti što zdravijim. Svi se proizvodi međusobno savršeno kombiniraju i obogaćuju tijelo masom korisnih tvari

Pileće Polpete Sa Zobenom Kašom

Pileće Polpete Sa Zobenom Kašom

Nježni okus polpeta pogodan je kao jelo za doručak, ručak i večeru. Blagotvorna svojstva zobenih pahuljica dat će vam poticaj za život tijekom cijelog dana! Nužno je - mašina za mljevenje mesa; - folija za pecenje; - pileći file 400 g

Zašto Svoj Dan Započeti Sa Zobenom Kašom

Zašto Svoj Dan Započeti Sa Zobenom Kašom

Je li zobena kaša posljednje što biste ujutro željeli vidjeti na svom stolu? Pa, možda ćete promijeniti svoj stav prema ovoj kaši ako saznate koliko je korisna za vaše zdravlje! Zobene pahuljice jedna su od najpopularnijih žitarica na planetu