Zdravi Recept Od Zobenih Pahuljica

Sadržaj:

Zdravi Recept Od Zobenih Pahuljica
Zdravi Recept Od Zobenih Pahuljica

Video: Zdravi Recept Od Zobenih Pahuljica

Video: Zdravi Recept Od Zobenih Pahuljica
Video: Štangice od zobenih pahuljica, sjemenki i voća (Fine, zdrave i bez šećera) / Energy bars 2024, Studeni
Anonim

Ovi kolačići ne zahtijevaju nikakve posebne troškove, jednostavni su za pripremu, izvrsnog su okusa, a ujedno će biti vrlo koristan desert za čaj za cijelu obitelj.

Zdravi recept od zobenih pahuljica
Zdravi recept od zobenih pahuljica

Nužno je

  • - 2 šalice zobenih pahuljica
  • - 2 jaja
  • - 3-5 žlica šećera

Upute

Korak 1

Na početku kuhanja pažljivo odvojite žumanjke od proteina. Stavite protein u hladnjak da se hladi 5-10 minuta. Stavite žumanjke u šalicu.

Korak 2

Zobene pahuljice podijelite u dva dijela. Jedan dio mora se blenderom samljeti u brašno ili usitniti valjkom. To će omogućiti da zobene pahuljice postanu ujednačenije, što olakšava oblikovanje kolačića u željeni oblik. Da biste to učinili, stavite pahuljice u plastičnu vrećicu i nekoliko puta ih kotrljajte valjkom dok ne dobijete grubo brašno. Nakon toga kombinirajte oba dijela pahuljica i promiješajte.

3. korak

Žumanjak dodajte smjesi od zobi i opet promiješajte.

4. korak

Ohlađenom proteinu dodajte šećer, istucite u laganoj pjeni i dodajte dobivenu proteinsku masu u mješavinu zobi. Sve miješamo.

Korak 5

Stavite papir za pečenje ili foliju na lim za pečenje. Oblikujemo male kolače i pažljivo ih stavljamo na lim za pečenje.

Korak 6

Pecite u pećnici na 180-200 ° C 20-30 minuta.

Preporučeni: