Biljni čajevi su ukusni, aromatični i izuzetno zdravi. No, kako bi se takav napitak maksimalno obogatio korisnim tvarima, potrebno je slijediti neka pravila za njegovu pripremu.
Nužno je
- - razno bilje;
- - voda.
Upute
Korak 1
Pripremite biljni čaj jednostavnim dodavanjem lišća, cvijeća ili voća u običnu pivnicu: osušenu u omjeru 1: 3 i svježu po ukusu. Uz to, biljka se može kuhati u svom čistom obliku. Da biste to učinili, uzmite jednu žličicu suhe biljke ili jednu žlicu svježe biljke i prelijte je s 200 mililitara kipuće vode. Pustite da se kuha 15-20 minuta. Prije pripreme napitka nasjeckajte lišće, skuhajte stabljike, korijenje i sjeme, pokrivene poklopcem, u maloj količini vode, tada će čaj ispasti zasićeniji.
Korak 2
Pripremite složeni čaj miješanjem različitih biljaka. U ovom ih slučaju možete kombinirati po svom ukusu i eksperimentirati s proporcijama. Da biste bili sigurni da određene biljke dobro surađuju, utrljajte ih u ruke i osjetite njihov miris. Čaj će ispasti ukusan ako su mirisi u međusobnom skladu.
3. korak
Da biste napravili čaj od jasmina, pomiješajte latice jasmina u omjeru 1: 5 sa zelenim čajem, zatim prelijte vrućom vodom, a ne kipućom, i ostavite 3-5 minuta. Samo ni u kojem slučaju duže, inače će piće imati gorak okus. Ovaj biljni čaj pomaže smiriti živce, ublažiti umor i povećati performanse.
4. korak
Da biste pripremili čaj od jagoda, najprije skuhajte crni, a zatim dodajte nekoliko listova jagode i nekoliko bobica jagoda, nasjeckanih u blenderu, kao i limunov sok i šećer. Sve dobro promiješajte i pustite da se ohladi. Čaj pripremljen prema ovom receptu sposoban je savršeno utoliti vašu žeđ.
Korak 5
Za umirujući biljni čaj prelijte jednu žlicu cvjetova lavande i dvije žlice listova matičnjaka, prethodno zgnječenih, s 0,5 litre hladne vode, a zatim ostavite sat vremena. Zatim prokuhajte, procijedite i dodajte šećer po ukusu.
Korak 6
Nabavite ružičasti čaj kako slijedi: jednu žličicu suhog cvijeta kamilice i dvije žlice latica ruže prelijte s 0,5 litre kipuće vode, a zatim ostavite 5 minuta. Pijte ovo piće vruće.
