Dobro je započeti dan čašom svježe iscijeđenog voćnog soka. Napokon, sadrži puno vitamina i minerala koji su nam potrebni. Međutim, morate shvatiti jesu li svi sokovi zdravi, kako kažu.
Nužno je
Trebali biste odvojiti 5 minuta za čitanje
Upute
Korak 1
Sok od ananasa. Ovo piće je dobro za žene. I prije svega oni koji slijede svoju figuru, jer pomaže bržem razgradnji masti. Ovaj sok koristan je za prevenciju angine.
Korak 2
Sok od lubenice. Ovo piće liječi edeme koji su posljedica problema sa srčanim sustavom i bubrezima. Sok od lubenice izvrsno je utaživanje žeđi i jača naš imunitet.
3. korak
Sok od grejpa. Normalizira funkcioniranje bubrega i jetre. Poboljšava raspoloženje i apetit.
4. korak
Sok od nara. Vrlo je koristan za one koji imaju nizak hemoglobin, jer doprinosi njegovom povećanju. Djeluje protuupalno, diuretički. Takav sok trebaju s oprezom uzimati osobe koje pate od zatvora.
Korak 5
Sok od špinata. Ubrzava metabolizam. Liječi upalu grla.
Korak 6
Sok od mrkve. Pomaže u jačanju živčanog sustava. Čini da vaša kosa izgleda lijepo i zdravo.
7. korak
Sok od rajčice. Sadrži puno kalija. Doprinosi normalnom funkcioniranju mišića srca.
