Prirodni sok od šipka slasno je, zdravo i hranjivo piće. Zahvaljujući svojim ljekovitim svojstvima, pomaže u očuvanju mladosti, ljepote i zdravlja.
Sastav soka od nara
Sok nara bogat je vitaminima A, B, PP, E, C, folnom kiselinom, mnogim organskim kiselinama, esencijalnim aminokiselinama, polifenolima topivim u vodi i elementima u tragovima - kalijem, kalcijem, fosforom, natrijem, magnezijem, željezom, taninima i pektinom tvari.
Blagodati soka od nara
Sok od nara posebno je koristan za osobe s anemijom, jer može povećati razinu hemoglobina u krvi. Također, ovaj se napitak preporučuje kod hipertenzije i edema, jer ima diuretički učinak. Kada se konzumira sok od nara, tijelo se opskrbljuje odgovarajućom količinom kalija, koji se u pravilu ispire prilikom uzimanja diuretika, što je vrlo opasno u prisutnosti kardiovaskularnih bolesti.
Korištenje svježe iscijeđenog soka od šipka također je visoko za probavni sustav. Ovaj napitak sadrži tanine, pektinske tvari i folacin, koji mogu ublažiti upalne bolesti gastrointestinalnog trakta, normalizirati i aktivirati želudac, poboljšati probavu i apetit.
Sok nara odličan je lijek za jačanje imunološkog sustava i pomaže u borbi protiv angine, respiratornih infekcija i bronhijalne astme. Kod angine i akutnih respiratornih virusnih infekcija potrebno je grgljati sokom od šipka razrijeđenim vodom u omjeru 1: 1 nekoliko puta dnevno. U istoj koncentraciji trebate piti sok (ne više od 1 čaše dnevno). Da biste poboljšali okus i učinak pića, možete mu dodati malu količinu prirodnog meda. A losioni od soka od nara pomoći će u prevenciji i liječenju astigmatizma i miopije. Uz to, upotreba ovog napitka povoljno utječe na stanje kože, kose i noktiju.
Kontraindikacije soka od nara
Sok od nara, unatoč velikim blagodatima, također može naštetiti tijelu. Ne možete ga piti u čistom obliku, jer kiseline koje su u njegovom sastavu mogu oštetiti zubnu caklinu. Zbog toga se mora razrijediti vodom ili drugim sokovima od bobica, voća ili čak povrća. Osim toga, čisti sok od šipka je trpak, što može dovesti do zatvora.
Sok od nara kontraindiciran je osobama koje pate od čira na želucu i dvanaesniku, gastritisu, pankreatitisu, niskom krvnom tlaku, kao i osobama sklonim alergijskim reakcijama.
