Voćna salata idealna je za doručak, priprema ne traje dugo i napunit će tijelo energijom za cijeli dan.
Upute
Korak 1
Bijela noć salata.
Sastojci:
- banane - 70 gr.;
- grožđe - 150 gr.;
- šipak - 50 gr.
- jogurt - 100 ml
Za salatu posudu za salatu napunite grožđem 1/3, a zatim dodajte narezanu bananu. Sve obilno prelijte jogurtom. Odozgo pospite sjemenkama nara.
Korak 2
Salata "čokolada" s bananom
Sastojci:
- banane - 4 kom.;
- suha čokolada (kakao) - 1 žlica. žlica;
- zdrobljeni orašasti plodovi;
- kakao;
- šlag po ukusu.
Ogulite banane i uvaljajte ih u ribanu čokoladu ili kakao, pospite orasima. Stavite banane u posudu za salatu, prelijte šlagom.
3. korak
"Salata s bananom i dinjom"
Sastojci:
- banane - 4 kom.;
- dinja - 1 kom.;
- med - 2 žlice. žlice;
- limunov sok - 2 žlice. žlice;
- orasi - 2 žlice. žlice.
Narežite banane na kriške, dinju nasjeckajte na kockice i premjestite na posudu. Prelijte voće mješavinom meda i soka, pospite orasima.
