Mekinje se dobivaju mljevenjem zrna u brašno kao nusproizvod. Ali upravo su u ovom nusproizvodu sadržani svi korisni elementi u tragovima, vitamini i vlakna. Postoje pšenica, raž, ječam, zob, riža, heljda i ostale mekinje. Njihova upotreba kod kuće nije teška i nije skupa, a blagodati su neporecive.
Nužno je
- Za masku protiv bora
- - bademove mekinje - 5 g;
- - pileći žumanjak - 1 kom;
- - voda - 1 žličica.
- Za hranjivu masku za lice
- - pšenične mekinje - 2 žlice;
- - med - 2 žlice;
- - limun - 1/2 kom.
- Za piling
- - zobene mekinje - 3 žlice;
- - voda - 1/3 šalice.
- Za izvarak za kosu
- - pšenične ili ražene mekinje - 250 g;
- - voda - 2 čaše.
- Za domaće kolačiće
- - bjelanjak - 1 kom;
- - voda - 1 žlica;
- - biljno ulje - 1 žlica;
- - soda - 1/4 žličice;
- - ocat 5% - 1 žličica;
- - zobene mekinje - 2 žlice;
- - brašno - 2 žlice.
Upute
Korak 1
Koristite mekinje kao kućni proizvod za uljepšavanje. Na primjer, maske od mekinja korisne su za sve uzraste i sve tipove kože.
Za masku protiv bora uzmite malo bademovih mekinja, zgnječite s jednim pilećim žumanjkom i dodajte nekoliko grama vode. Dobivenu masku nanesite na lice, izbjegavajući područje očiju i usana, i ostavite pola sata. Isperite masku toplom vodom.
Korak 2
Prepustite se njegujućoj maski za lice. Pomiješajte pšenične mekinje s medom zagrijanim u vodenoj kupelji. Dodajte limunov sok. Nanesite masku na lice. Pričekajte pola sata i isperite toplom vodom.
3. korak
Koristite mekinje kao piling za lice i tijelo. Za to su prikladne pšenične ili zobene mekinje. Dvije ili tri žlice mekinja prelijte vrućom vodom, ali ne kipućom. Nakon tuširanja na vlažnoj koži nanesite na lice i tijelo toplu mješavinu mekinja. Masirajte kožu 2-3 minute i operite piling toplom vodom. Koža će postati meka i nježna.
4. korak
Napravite izvarak od mekinja da dodate kosi snagu i sjaj. 250 g pšeničnih ili raženih mekinja prelijte s dvije čaše vode. Smjesu prokuhajte, maknite s vatre i pustite da odstoji 10 minuta. Zatim ponovno prokuhajte i ostavite dok se juha ne ohladi. Procijedite juhu kroz fino sito ili gazu. Bujno nanesite juhu na kosu, stavite izolacijsku kapicu i pričekajte 15-20 minuta. Isperite kosu toplom vodom. Koristite postupak jednom tjedno tijekom mjesec dana.
Korak 5
Koristite mekinje za čišćenje crijeva. Vlakna iz mekinja potiču brzo i sigurno uklanjanje otpada iz tijela. Možete kuhati kašu s mekinjama, dodavati mekinje u salate, jogurte, čak i juhe i mesna jela. Glavna stvar je svakodnevno konzumiranje mekinja s hranom.
Korak 6
Jedite mekinje prije jela ako želite smršavjeti. Dovoljno će biti par žlica bilo kojih mekinja namočenih u vodi 5-10 minuta prije svakog obroka. Mekinje brzo ispunjavaju želudac i čine da se osjećate sito. Vaša uobičajena porcija za ručak ili večeru bit će mnogo manja nakon uzimanja mekinja.
Korak 7
Koristite mekinje kao sastojak domaćih pečenih proizvoda. Ukusan je, jeftin i vrlo zdrav! Bjelanjke umutite sa soda gašenom ocatom, vodom i suncokretovim uljem. Dodajte mekinje i brašno i temeljito zamijesite tijesto. Razvaljajte tijesto u sloj od 3-4 mm i izrežite na male kvadrate. Podmažite lim za pečenje biljnim uljem, stavite kolačiće i stavite lim za pečenje u pećnicu zagrijanu na 200 stupnjeva C. Nakon 20-25 minuta, zlatni, aromatični, niskokalorični kolačići su spremni!
