Kako Napraviti Salatu Od Graha šparoga Za Zimu

Kako Napraviti Salatu Od Graha šparoga Za Zimu
Kako Napraviti Salatu Od Graha šparoga Za Zimu

Sadržaj:

Anonim

Salata od graha šparoga svidjet će se vama i vašim najmilijima. Lagan za pripremu međuobrok može vas oduševiti tijekom cijele godine. Kuha se vrlo brzo, ali ispadne nevjerojatno ukusno.

Kako napraviti salatu od graha šparoga za zimu
Kako napraviti salatu od graha šparoga za zimu

Nužno je

  • - 1 kg zrna šparoga,
  • - 1 kg rajčice,
  • - 200 g mrkve,
  • - 200 g luka,
  • - 50 g suncokretovog ulja,
  • - 3 lista lovora,
  • - 15 zrna papra,
  • - 1 žlica. žlica soli
  • - 1, 5 čl. žlice šećera
  • - 2 češnja češnjaka,
  • - 50 grama zelja (kopar i peršin podjednako, srednja grozd),
  • - 2 žlice. žlice octa (9 posto).

Upute

Korak 1

Grah isperite i narežite na komade duge 3-4 centimetra. Odrežite repove graha i bacite.

Korak 2

Uklonite kožicu s rajčice.

3. korak

Kuhajte grah pet minuta.

4. korak

Narežite rajčicu na male kockice i stavite u veliku šerpu, nakon vrenja pirjajte 15 minuta na laganoj vatri.

Korak 5

Luk i mrkvu narežite po ukusu, na kockice ili trakice. Pržite na suncokretovom ulju.

Korak 6

Nakon što rajčica omekša, začinite je solju, šećerom, lavrushkom i zrnom papra. U rajčice dodajte i luk, mrkvu i grah. Nastavite pirjati na laganoj vatri 20 minuta od trenutka vrenja.

7. korak

Zatim dodajte nasjeckani kopar i peršin, ulijte dvije žlice octa i pahuljice češnjaka. Pirjajte pet minuta. Položite obradak u pripremljene staklenke, zategnite poklopce, preokrenite, pokrijte dekom, ohladite i odložite na čuvanje.

Preporučeni:

Kako Kuhati Jela Od Graha šparoga

Kako Kuhati Jela Od Graha šparoga

Šparoge ili grah ušli su u našu prehranu relativno nedavno. Međutim, nezasluženo se zanemaruje, možda ne znajući za sva njegova korisna svojstva ili recepte. Istodobno, grah šparoga bogat je vitaminima skupina A, B, C, E, sadrži veliku količinu minerala (magnezij, folna kiselina, kalcij, željezo, krom)

Kako Napraviti Salatu Od šparoga

Kako Napraviti Salatu Od šparoga

Jela od šparoga imaju malo kalorija i brzo se probavljaju. Korisna je za trudnice za normalan razvoj fetusa, kao i za prostatitis, edeme i dijabetes melitus. Nužno je Salata od pilećih šparoga: šparoge - 200g; ananas - 1kom

Najbolja Jela Od Graha šparoga: Recepti

Najbolja Jela Od Graha šparoga: Recepti

Zeleni grah svestrano je povrće. Kuhajte na pari, prokuhajte, blanširajte, ispecite i pržite. Bilo koji od načina kuhanja je dobar. Uz to, ovo je povrće dostupno tijekom cijele godine. Napokon, zeleni grah može se smrznuti, dok ne gubi svojstva, a jela od smrznutog proizvoda jednako su dobra kao i od svježeg graha

Kako Napraviti Salatu Od Soje Od šparoga

Kako Napraviti Salatu Od Soje Od šparoga

Sojine šparoge novi su i neobični proizvodi na stolu mnogih Rusa. Ali od nje možete kuhati vrlo ukusna i jednako zdrava jela. Sojine šparoge bogate su vitaminima B skupine, uključujući B9 (folna kiselina), koji sudjeluje u obnavljanju, formiranju i rastu stanica, vitaminima A, C i PP, kalijem, magnezijem, cinkom, bakrom

Kako Napraviti Salatu Od šparoga I Jaja

Kako Napraviti Salatu Od šparoga I Jaja

Šparoge su proizvod koji je jedinstven po svojim biljnim svojstvima. Sadrži preko 100 korisnih mikroelemenata. Savršen je dodatak bilo kojoj salati. Nužno je Za 1 porciju: -1 veliko jaje -1 i 2/3 šalice šparoga -2 kriške kuhane slanine -1/2 žličice Dijon senf -1 žličica maslinovog ulja -1 žličica octa od crvenog vina prstohvat soli i papra (po ukusu) Upute Korak 1 Jaje tvrdo skuhajte, ogulite i narežite na klinove