Ovaj je recept samo slučaj kada možete dobiti prekrasan rezultat od najmanje sastojaka i uz minimum pokreta tijela! A osim toga, iznenađujuće dijetalno!
Nužno je
- 500 g purećih prsa bez kože;
- 1 srednja rajčica;
- 1 velika glava luka;
- 2 češnja češnjaka;
- 150 ml pileće juhe;
- Začini po ukusu.
Upute
Korak 1
Krenimo s pripremom povrća. Ogulite i nasjeckajte luk na srednje kocku. Rajčice narežite križno i ulijte kipuću vodu par minuta. Zatim isperemo hladnom vodom i ogulimo. Nasjeckajte grubo.
Korak 2
Nasjeckajte pureći file na prilično velike komade. Stavite perad u posudu za pečenje, pomiješajte s povrćem. Dodajte sitno nasjeckani češnjak, sol i papar. Dodajte juhu.
3. korak
Zagrijte pećnicu na 150 stupnjeva. Stavite naše pečenje tamo 60 minuta, a zatim isključite pećnicu i ostavite jelo tamo još pola sata. Dobar tek!
